日本人口中的“長壽菜”,幾乎每天吃,在我國卻被輕視便宜沒人吃。中國地大物博,物產豐富,因此古時候我們自詡為“天朝上國”,真的是太富饒了,吃喝不愁。但是這樣就讓我們國人有一些不好的習慣,很多營養豐富的食物都沒有得到應有的重視,比如説薺菜,薺菜以野生的為主,可能是因為野生的原因,很多人把它當作草一樣看待,根本不當回事,但是大家知道嗎?在長壽之國日本,人們可是把薺菜當作長壽菜來吃。幾乎每天都要吃。所以我們也趕緊學起來吧,做一個薺菜豬肉橙色水餃嚐嚐。
薺菜豬肉橙色水餃
By 歸家小廚
配料:
薺菜 400克、豬肉餡 800克、小葱 3根、姜 1塊、胡蘿蔔 1根、麪粉 300克、花生油 10克、花椒粒 12顆、精鹽 3克、蠔油 5克、生抽 5克、濃湯寶 1個、雞蛋清 1個、十三香 3克、白胡椒粉 少量、八角 3顆
烹飪步驟:
1.準備好胡蘿蔔一根。
2.去皮切小塊兒待用。
3.將胡蘿蔔放入破壁機中,放入適量的水。選擇破壁按鍵,打成胡蘿蔔泥。
4.將胡蘿蔔過濾,濾出胡蘿蔔汁。
5.準備好麪粉,倒入胡蘿蔔汁。
6.揉勻面團,可以看到麪粉變成橙色了。
7.將麪條蓋保鮮膜,醒20分鐘。
8.醒面的時候我們準備餃子餡兒,炸一些花椒大料油,放涼待用。
9.準備好豬肉餡、薺菜、小葱和薑末,放入盆中。
10.放入鹽、蠔油、生抽、十三香、白胡椒粉、花椒大料油、濃湯寶、蛋清一個。
11.將餃子餡兒攪拌均勻待用。
12.醒好的面揉勻,切成小劑子。
13.擀好餃皮,包入肉餡。
14.一個個元寶餃子就包好了。
15.鍋中燒開水,下入餃子,彩色餃子浮起來了,煮3-4分鐘即可撈出。
16.一盤好看的彩色薺菜鮮肉餃子就上桌了!配上紅油醋,美美滴吃起來吧!
烹飪小貼士:
1、挑選薺菜時,首先要挑選那種深綠色的薺菜,這種才是真正的野生薺菜,而顏色淺、嫩綠色為大棚薺菜。2、挑選薺菜時,還要區分品種。現在市場上的薺菜一般有兩種:一種是尖葉的,另一種是圓葉的。尖葉的即花葉薺菜,葉色淡,葉片小而薄,味濃。圓葉的即板葉薺菜,葉色濃,葉片大而厚,味淡。3、挑選薺菜時還要選購單顆生長的為好,因為扎顆的質量差。此外,不要嫌棄紅葉的,它的香味更濃,風味更好。4、又粗又大的薺菜最好不要買,因為又粗又大的野菜一般緊挨農田,被噴灑上農藥的可能性較大,而長勢正常的薺菜一般距離農田較遠,被噴灑上農藥的可能性較小。
您那裏有野生的薺菜嗎?
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