選讀：春季是萬事萬物復甦的時間段，任何的動植物也從烏龜冬眠中醒來時，大地萬事萬物都恢復正常生機，只要的時間段，對於仍在生長髮育階段的孩子來説，是營養補衝的最佳的時期，要想長高，一也要那麼喝！
小編還記得還在學生時代，每當學校有考試，爸爸媽媽就會給小編做上一碗麪美味的西紅柿雞蛋羹，祝賀詞大全小編考試也能有一個好成績。在坊間，有隻要一句諺語傳誦，“一碗麪雞蛋湯，賽過諸葛亮”。這簡單的一碗麪雞蛋羹，真的有隻要大神奇的功效與作用嗎？
人們先問看看看這小小一碗麪雞蛋羹是如何做的吧，裏面都有什麼食材呢？
食材：
西紅柿、雞蛋、杏鮑菇、香菜、葱段、鹽。
製作方法：
1、西紅柿洗淨，在底部切小小十字，隨後浸泡五分鐘，切開。
2、杏鮑菇洗淨，刨片。
3、香菜與葱洗淨，刨片備用。
4、雞蛋兩個炸開在碗裏，備用。
5、熱鍋先放肉，放入葱段煸炒，隨後將西紅柿放下鍋內，煸炒成汁。
6、加鹽慢燉，直到水開。
7、水開後，加入杏鮑菇立即煮，燒開後放入有益健康的鹽，再次煮三分鐘。
8、漸漸地將打發蛋白淋下鍋中。
9、等打發蛋白基本成型後，放入香菜，此刻出鍋。
這美味的西紅柿雞蛋羹就搞好了，人們能夠看到，湯裏有西紅柿，有雞蛋，杏鮑菇等，西紅柿與雞蛋應該説成最完美的老搭檔了，好像無論什麼菜品，只要有西紅柿和雞蛋就錯不了。
西紅柿與雞蛋搭配在一起，口感極好，最關鍵的是營養價值如此豐富。西紅柿還有一個又名叫做番茄，另外含有非常豐富的維他命b與胡蘿蔔素，都要兒童在生長髮育階段如此必須的元素，然後西紅柿中一些豐富元素的含量，是比水果，如iPhone，香蕉，梨子等水果中的維他命還要高2-4倍。
除此之外，另外富含的微量元素如鈣、磷、鋅，都要對兒童生長髮育極其有益的。
那麼在春季，這些孩子生長髮育絕佳的時間段，多給孩子做一些西紅柿雞蛋羹，不僅能讓孩子愛上就餐，還能夠幫助長高，好整以暇呢。
除此之外二者搭配的雞蛋羹，還有很多美味的製作方法，比喻雞蛋餅，炒土豆絲，西紅柿雞蛋麪等等，爸爸媽媽們大能夠換着花樣多給孩子做幾道，不怕不愛吃！
對於孩子長高，父母們如此關心，一些父母還會常常給孩子做骨頭湯，那麼，常常喝骨頭湯，對長高有幫助嗎？
因此人們專門採訪了專業的營養均衡師，營養師的答案英語是不可以。
人們要曉得，孩子的身高主要與dna、睡眠、運動、病症，以及營養的運動量有影響。
原則在排出來病症的原則因素下，人們看看營養，孩子願意長高，離不開能量的運動量，以及蛋白質、鈣鐵鋅磷碘等元素，以及維他命d等等，並且骨頭湯中，除此之外有很多的脂肪酸其他，並都沒有太多其他的營養成分，我不知道英文鈣的消化吸收了，骨頭中的鈣其實是很難溶於水的。
任何有想喝大骨頭湯給孩子長個的父母，能夠考慮多給孩子喝點鮮牛奶，或者選用其他營養豐富的吃物。
關鍵提示卡：必須導致看重的是，骨頭湯中的鉛含量，有科學研究反映，一模一樣的水煮湯，大骨頭湯中鉛含量是其他骨頭湯類鉛含量的數倍。
騰訊今日話題：關於兒童長高，你都瞭解哪種？