口蘑最為鮮美的吃法,不加一滴水即可完成,比肉還香,孩子最愛吃。從小到大就很喜歡吃菌菇,例如香菇、蘑菇、金針菇,再或者今天這款口蘑。做法也是多種多樣,而這次給大家介紹的是黑椒口蘑的吃法,超級的簡單快手,只需短短的幾分鐘即可完成了呢。食用起來原汁原味,鮮美至極,可以説比肉還好吃。當然最為關鍵的還是低脂健康,最適合減肥期間食用了,親們也可以在家試試看哦,好吃的根本停不下來呀。
口蘑的營養也是慢不錯的,可以提高人體的免疫力,像是這高考就要到了,考生可以多食用些哦。還含有豐富的粗纖維素,容易被人體所吸收,可以起到防止便秘和好消化的作用呢。再有就是做這道菜唯一需要的就是全程要使用小火煎制,這樣才不會煎糊底了。口蘑新吃法,不炒也不燉,5分鐘即可上桌,大人孩子搶着吃。
食材:
口蘑8朵,鹽少許,黑胡椒粉少許
做法:
1、把口蘑用刷子刷洗乾淨,瀝乾多餘的水分備用。
2、鍋燒熱,倒入少許的食用油,把口蘑朝下放入鍋中煎個半熟。
3、然後再翻個面繼續小火煎制。
4、直到口蘑煎到出水,撒上少許的鹽、黑胡椒粉調味,盛出即可完成了呢。剛出鍋的口蘑是最美味了,可以先喝湯,然後再食用口蘑,這樣也更為方便呀。