絲瓜配一寶煲湯很養人，夏天常喝膚白養顏，減肥通絡，喝喝顯年輕！
夏季營養美白養顏減肥美食推薦：【雞蛋絲瓜湯】
雞蛋配絲瓜一起煲湯，清熱通絡、養心安神，還能改善體重，利於減肥；其中，絲瓜常吃點可以消除色斑，防止我們年紀變大而導致的皮膚老化，食用多了還有美白養顏的效果。平時可以買來絲瓜，然後將絲瓜肉切成薄片，熬湯喝，可以起到祛濕止癢，清熱化痰的明顯效果，對夏天炎熱導致的中暑以及天氣温差變大導致的咳嗽有一定效果，平時年紀大了或者工作太累導致的筋骨痠痛也是可以買點絲瓜煲湯喝的哦；平時常喝點絲瓜煲湯很養人，夏天常喝膚白養顏，減肥通絡，喝喝顯年輕！
雞蛋煲絲瓜湯的營養簡單做法：
1）將絲瓜洗淨去皮切片，雞蛋放進鍋裏煎炒；
2）倒入切好的絲瓜，用油和蒜末略煸炒一會兒，加鹽，倒進適量水；
3）沸了之後，絲瓜煮熟煮軟了，可以加入醬油、雞精即可裝盤喝湯咯。
你學會怎麼做這道美白養顏、減肥通絡的絲瓜湯沒，平時喝點還能改善筋骨痠痛的情況呢！過了週末也不要太懶不煲湯喝哦！