導語：最近在網上衝浪時看到這樣一句話“都説明星就是胖着玩兒而已”。而且這句話在周杰倫身上得到了完美的認證，前段時間周杰倫陪老婆昆凌去宣傳電影，周董一出現立馬給大家來了個下馬威，整個人和年輕時胖了許多，很多人紛紛調侃，現在周董胖的快和陳赫都差不多了
周杰倫42歲瘦身成功，重回顏值巔峯，網友：明星的身材就像開玩笑
但周杰倫在2月5號的品牌拍攝廣告上面，讓人驚奇的發現，周董居然又瘦下來了，不僅臉上的贅肉消失的無影無蹤，而且臉上的輪廓變得更加清晰，整個人看上去非常清爽帥氣，彷彿一下子年輕了幾十歲，很多網友便發出了這樣的感嘆，明星果然是胖着玩兒的。
據粉絲透露，之所以周杰倫忽胖忽瘦，主要是因為患了強直性的脊柱炎。每天都要吃藥打針，而且帶來的副作用就是臉部水腫，聽到這兒很多人為周董的身體健康感到十分擔憂，希望這都不是真的，但你可以可以看到周董確實是瘦下來的，是不是這也説明了周董身體已經好多了呢？
對於周杰倫的成功減肥，人們對於減肥話題的熱議愈發高漲，很多人雖然把減肥掛在嘴邊，但很少付出行動，反觀明星們説胖就胖，説瘦就瘦，為什麼我們普通人和明星就不一樣呢？可能是因為我們沒有掌握科學的減肥方法。要想成功減肥，靠的就是自律和堅持如果在減肥過程中能夠做到堅持和自律，相信減肥對於普通人來説也和鬧着玩一樣。
下面小編就為大家總結2點，在減肥方面的注意事項：
第1點是飲食，在日常飲食中一定要注意多吃五穀雜糧，因為雜糧中含有大量的膳食纖維，儘量少吃米飯和麪食，多吃新鮮的蔬菜和水果，當然富含蛋白質的蛋類，奶類，雞胸肉，瘦肉，這些都可以吃，但一定注意儘量少油少糖和少鹽，尤其辛辣刺激的食物更要少吃。
第2點是通過運動，即便工作再忙也要抽出半小時時間進行鍛鍊，保持運動，不僅能消耗自身多餘熱量，還可以有效加速脂肪的分解，而且運動的好處還包括強身健體，增強肺活量，改善體魄，所以從身體健康角度來講，無論你是否想減肥，多運動總是沒錯的。
結語：你是否也羨慕明星的體質，他們想瘦就瘦，想胖就胖？其實不用羨慕，如果你也能堅持做到這兩點，相信一定也會擁有一個健康的好身材。