《青藏高原》是誰唱的？大多數人的第一反應可能是韓紅。可實際上，韓紅只是一個翻唱者，這首歌是1994年電視劇《天路》的片頭曲，原唱是李娜，1998年，李娜發行音樂專輯《青藏高原》，其中也收錄這首同名歌曲，到了2001年韓紅才將其翻唱。
李娜還有另外一首傳唱度非常高的歌曲，就是電視劇《渴望》的主題曲《好人一生平安》。不過，她確實已經淡出公眾視線很久了，因為她在當紅的時候“看破紅塵”，選擇出家為尼，即使母親一再挽留勸説，也沒能動搖李娜出家的決心。
是怎樣的因緣，讓她最終選擇了青燈古佛相伴一生呢？
戲曲名角，轉行影視歌手
1963年，李娜出生於河南，她的原名叫牛志紅。她的童年，可以説是不幸的，因為她5歲時父親就過世了，只能和母親、妹妹相依為命。
可想而知，在那個年代，單親母親拉扯着兩個女兒長大有多麼困難，李娜的童年是辛酸貧困的。因而李娜小時候也格外努力，她在13時，就考上了河南省戲曲學校，當時她唸的是表演。5年後，18歲的李娜如願留在了實驗團演出，並以《百歲掛帥》中佘太君一角獲得了河南省第一屆青年演員調演一等獎。
後來，李娜先後在河南省豫劇院一團、河南省歌舞團演出，憑其清亮高亢的歌聲在曲藝界成名，是河南省內的名角。
但李娜覺得那不是她想要的生活，而她的夢想也不應該止步於此。恰逢當時鄧麗君的歌正當紅，李娜就翻唱了許多鄧麗君的歌，並因此積攢了一些人氣。於是，李娜放棄了已經成功的事業，從歌舞團辭職，前往深圳學習歌唱技巧，學成之後即前往北京發展，為影視劇配唱，憑藉着自己的獨特的嗓音，李娜在北京闖出了一番天地。
1988年，李娜獲得了全國“如意杯”歌手大賽通俗組第一名，隨後又連續兩屆獲得全國影視十佳歌手大獎，更於1993年成功舉辦了“李娜個人交響演唱會”。
李娜的聲音可以在三個八度的音域內自由馳騁，她的歌唱技巧嫺熟，讓作曲家們可以不受拘束地發揮創作靈感，她用聲音創造出了一個李娜式的自由王國，是許多作曲家、製作人都喜愛的歌手。
當然，李娜自己也曾坦言，她的聲音沒有什麼先天優勢，全是後天“自我摧殘”出來的。即使在成名後，她依舊每天堅持練聲，還要練滿兩個演唱會的量，而且她在演唱方面從不排斥其他風格的唱法，還會吸收各種唱法的優勢，並融合到自己的演唱中。
例如在演唱《青藏高原》時，就融合藏族民歌的唱法和現代元素，令歌曲既有強烈的時代感，又有青藏民歌質樸、清越的韻味。
表面光鮮，內心掙扎
李娜的事業可以説是很成功的，儘管她在北京轉行成了影視劇歌手，是一份“幕後工作”，但是她所演唱的《好人一生平安》《青藏高原》都擁有非常高的國民傳唱度，李娜也已經成為了廣為人知的歌手，甚至紅過那英、韓紅，她過着相當光鮮亮麗的生活。
可李娜再次遭遇了人生的困境。都説娛樂圈是個大染缸，可這個染缸始終沒有“染”上李娜。李娜為人正直、淡泊名利，面對為了利益和金錢可以不擇手段的娛樂圈 ，李娜始終無法融入其中，她覺得這同樣不是她想要的生活。
當許多人想依靠金錢和關係上位時，李娜把自己關在家裏練聲，甚至曾有一年的時間，她謝絕了所有演出邀請，只是在家練聲。為了練習，她可以一週都不下樓，對自己的要求不可謂不嚴苛。不過，長時間的嚴格練習，令她的身體逐漸出現了一些毛病，嚴重時還有幻聽、幻視出現。
與此同時，她的情感上同樣面臨着困境。據信，她曾有過兩段感情經歷，但不幸的是，她愛上的 兩個男人，都是有家室的。在李娜發現自己“被第三者”以後，每次都果斷選擇了退出，但這兩段感情經歷，也成為了壓垮她身體稻草。
恰逢當時國內盛行練習氣功，李娜也在朋友的建議下開始練習。不過她練習氣功很快達到了痴迷的程度，甚至經常出現幻覺，整個人都迷迷糊糊的，甚至出現了精神錯亂的症狀。這時，李娜的 妹妹才趕緊將她送到醫院，隨即被診斷為抑鬱 、失眠。
見狀，李娜修佛的朋友便帶着《大明咒》來看望她，希望她能從佛經中汲取安心的力量。尚無宗教信仰的李娜最初並不以為意，只是在又一個失眠的夜晚，隨手拿起《大明咒》閲讀。
就是在這一次，李娜茅塞頓開，她從“六字真經”中悟了道，懂得了“法喜禪悦”，她又一次瘋狂痴迷，只不過對於佛學的痴迷，讓她及漸入空明。
看破紅塵，皈依佛門
痴迷佛學的李娜，沒有立刻選擇出家。
在1997年，她事業正當紅的時候，李娜突然消失在了公眾的視線裏。人們説她是“神秘失蹤”，實際上，她是隱居在了張家界天門山。
當時，李娜遊玩至天門山，在山腳下購買香燭紙錢、虔誠膜拜，被當地羣眾認出。數千名當地“粉絲”自發組織、趕製橫幅前來表達對於李娜的喜愛。風光秀麗、民風淳樸的天門山當即吸引了李娜的目光，也讓她作出了“退隱天門”的決定。
當時，李娜親自設計了木屋的圖紙，在當地農民的幫助下，一根根木材從1500多米的絕壁中被台上天門山，最終被搭建成“李娜小屋”。
在這座木屋裏，李娜謝絕了一切社會往來，看山間雲捲雲舒、去天門寺禮佛參禪。李娜在隱居 了一個月之後，作出了一個驚人的決定：出家。
無視外界種種猜測，34歲的李娜下山前往普壽寺女子佛學院專修班，削髮為尼，法號釋昌聖，隨後轉至廣州無着庵繼續修行。
但當紅歌手突然皈依佛門，是一個媒體不可能放棄的熱點。為了擺脱媒體的追逐，李娜最終選擇帶母親前往洛杉磯繼續修行，至此，李娜逐漸淡出了公眾的視線。
在多年後，李娜終於正式回應過、談起過她出家的事。
她説，自己過去的生活表面上豐富，卻沒有內涵，每一天都被媒體追逐，並不是她想要的生活。
她説，在娛樂圈身不由己地陷入對於名利的追逐，每一天帶着面具生活，令她丟失了真實的自己。
她説，對於出家的決定，母親也曾不解、也曾勸説，甚至為無法説服她日夜以淚洗面、母女倆也曾抱頭痛哭，但當母親見到她的變化，終於逐漸接受了她的決定。
她説，凌晨起牀、一日兩餐、過午不食，生活平靜如水，但她已經懂得了開導他人。
2002年，姜昆曾在機場遇到精神奕奕的李娜，問出了那個大家都想知道的問題：“你為什麼要出家？”
對此，李娜的回答是：“我不是出家，我只是回家了。”
這話説的很有禪意，彷彿遁入空門，才是找回自己，但總之她歡喜就好。這麼多年，不管她是唱歌，還是修佛，她都是那個淡泊名利的李娜，她從未變過，不是嗎？