作家林清玄説過，通過喜好的食物，可以看出一個人的性格。現代生活裏和食物關係最近的家用電器就是冰箱。儲藏食物的冰箱，就如同一扇窗口，從中窺見的是冰箱主人最具煙火氣，同時也是最真實的一面。《拜託了冰箱》這檔已經出品到第六季的長壽綜藝，正是巧妙抓住了這個切入點，以冰箱為媒，洞察當代青年羣體多元的生活方式和生活態度。節目從真實的生活出發，探討年輕人真正關心的話題，並引領他們去發現身邊已經存在的美好。
《拜託了冰箱》主持人何炅和王嘉爾。
關照現實，呈現青年羣體多元樣本
不論你是獨居青年還是與父母同住，是料理達人還是外賣常客，都離不開冰箱。它儲藏食物也儲藏愛，存放面膜也存放生活，是為數不多的真實記錄我們生活方式的物件。《拜託了冰箱》打開不同的冰箱，看到的其實是當代青年羣體不同的生活體驗，真實而不做作。每個人都能在其中看到自己生活的影子，找到陪伴和共鳴。
張若昀有兩個冰箱，裏面既有自己喜歡吃的鹽池灘羊肉和各種醬料，也有當時懷孕的妻子唐藝昕常吃的花生核桃和新鮮蔬菜，甚至還有給寵物犬準備的雞胸肉。他會下廚做一款低温慢煮的安格斯牛排，也會做妻子特別饞的炸雞翅，一看就是個愛生活的暖男。他兩個冰箱的兩種風格相輔相成，代表了婚姻生活中年輕一代的和諧相處。
張若昀和郭麒麟做客《拜託了冰箱》。
白敬亭冰箱裏存放着低糖低脂食物，從全麥吐司、雞胸肉到零卡路里果凍零食，展現了一個追求健康生活的年輕人的自律和堅持。大家嫌棄的雞胸肉，他很愛吃，平時吃水煮肉片這道菜，會讓媽媽把裏面的豬肉片換成雞胸肉。何炅回憶起有一次錄完節目吃宵夜，正在減肥的白敬亭愣是全程戴着口罩只聊不吃。這樣的細節也為年輕人的健康自律生活增添了註腳。
郭麒麟冰箱裏有午餐肉、速食麪等方便食品，也有長毛的紅辣椒、發黴的豆包和各種過期醬料，都是他搬出來自己住那一年（2017）買的。他平時不做飯，主要靠點外賣和師弟馮照洋偶爾上門投餵。比起內容貧乏的冰箱，他的外賣單豐富多彩，彰顯了在生活品質上的不妥協。這二者，共同構成當代城市獨居青年的生活樣本。
井柏然、王嘉爾、白敬亭代表了一部分年輕人的生活理念。
貼近生活，引發年輕觀眾情感共鳴
所有的話題都會過時，唯有真實的生活能觸動人心。無論是明星還是普通觀眾，大家或許有着不同的工作和愛好，但落到生活本身、落到美食上，卻都是非常相似、也能找到共鳴的。《拜託了冰箱》沒有跟風時下流行話題，而是落腳到真實生活本身，從令人感到輕鬆愉悦的日常美食出發，自然而然地發散到年輕人感興趣的話題——從北漂生活到代際關係，節目裏嘉賓觀點的碰撞引發了年輕觀眾強烈的情感共鳴。他們也因此主動去探討、反思和重新發現，那些在快節奏工作中被忽略的美好。
陳喬恩是明星也是北漂青年。她雖然性格比較內向，但當初毅然選擇北漂，因為北京的工作機會更多。剛來時她沒什麼朋友比較孤獨，現已在北京買房定居，逐漸有了家的歸屬感。“有了房子會覺得這是我的家，沙發是我選的，開門有兩隻狗歡迎我回家，還可以叫朋友來吃火鍋。”陳喬恩的經歷，讓很多年輕人感同身受，紛紛在彈幕上述説類似的北漂心路歷程。
陳喬恩一定程度上代表了北漂青年。
歐陽娜娜分享了疫情期間上網課的趣事。她本打算換身更正式的衣服以示對老師的尊重，結果剛離開電腦30秒去衣櫥，就被老師點名發現不在。不少學生觀眾表示，這活脱就是上網課的自己了。面對火爆的網絡購物節，郭麒麟每次必下單，覺得不買就吃虧了。張若昀則不受誘惑，有需要再挑個價格合適的買，追求快速到手。兩種不同的網購態度，在觀眾裏引發了熱議。
代際關係是每個人必須要面對的問題。鄭爽會和爸爸一起做辣白菜，白敬亭的媽媽專門為他改了健康餐食譜，節目裏郭敬明用“沙漏”來形容父母和子女的關係，更是讓人動容——人的前半生是沙子往下漏的過程，父母會管你穿得暖不暖，吃得好不好；到了一定年齡沙漏反過來，子女會關心父母有沒有按時吃藥運動；當最後一粒沙流盡，這段緣分就終結了。很多觀眾由此回憶起疫情期間不厭其煩地勸説父母出門戴口罩，像極了當年他們追着自己加衣服的樣子。
嘉賓鄭爽。
結語：
相關統計數據顯示，《拜託了冰箱》的觀眾羣裏，18-24歲年齡段佔了最大的比例。他們都是有着蓬勃向上的朝氣的年輕人，但他們每個人也都是陽光下不一樣的樹葉，大時代裏最獨特的個人。正如《拜託了冰箱》裏的年輕嘉賓，他們每個人的生活方式都有特別之處，組合在一起呈現出了一幅當代青年真實生活的多元圖景。
《拜託了冰箱》可貴之處在於，六季以來都只做呈現而不去定義。用接地氣的真實呈現讓觀眾自己領悟到，生活從來不止一種方式，也沒有優劣之分，只要有一個能夠探索和發現美好的心態，生活就會有很多種可能性。“美好的事物就在身邊，要不斷的探索和發現，讓自己成為有魅力的人。”
新京報記者 楊蓮潔
編輯 佟娜 校對 李立軍