2012年，姜思達考入中國傳媒大學新聞學院傳播學媒體市場調查與分析專業，在校期間他曾任中國傳媒大學校辯論隊隊長。2013年，姜思達帶領校辯論隊參加第九屆首都高校環保主題辯論賽並獲得亞軍。
2014年4月，姜思達帶領中國傳媒大學辯論隊進入第四屆世界華語辯論錦標賽八強；同年11月，他參加了愛奇藝説話達人秀節目《奇葩説第一季》，併成功晉級18強。
2015年6月，參加《奇葩説第二季》，最終晉級奇葩八強；同年，參加了《星辯大馬辯論公開賽》。
2016年，參加《奇葩説第三季》，最終落敗黃執中，獲得第三季亞軍。
2017年3月，參與錄製騰訊視頻喜劇類脱口秀《吐槽大會》；同年，擔任《奇葩説第四季》老奇葩辯手，最終止步半決賽。
《奇葩説》第一季的時候，當時真是綜藝界的一朵奇葩啊，有趣有聊，帶給你思考，並且還把辯論這麼小眾的運動變得不再小範圍地被喜歡。節目中，選手們惺惺相惜，辯論十分精彩，幾個選手也通過《奇葩説》迅速火了起來。第一季那麼成功，第二季第三季當然要速度跟上啊，不過節目卻慢慢變味兒了。
從第二季開始，《奇葩説》就開始有新選手加入，可是觀眾漸漸發現，就算有新鮮的血液注入，坐在前排參加辯論的，好像永遠都是那幾個元老選手，辯題好像也沒有以前那麼精彩了。
但這些並沒有影響粉絲們對奇葩説的喜愛，直到《奇葩説》第四季半決賽的時候，選手姜思達被淘汰了。
自己喜歡的選手被淘汰，粉絲們就在網上質疑《奇葩説》賽制，抨擊進入決賽的選手，認為他們憑什麼能進決賽。
這遭到了馬薇薇的嚴重不滿，幾個老奇葩們也紛紛紛出來站隊，明裏暗裏都在指責姜思達。説姜思達花錢僱水軍，比賽有黑幕，現場拜票浪費大家時間等等。
馬薇薇、黃執中等老奇葩無限放大了得失心，看起來輸不起又贏不起，真沒勁。 他們的這個所謂“辯論圈，永遠都是資歷老的前輩擔心被後輩趕超。而不是他很不錯啊，當然我也很強。 他們看不慣思達“自立門户不拜碼頭”的樣子。而姜思達呢，他有缺點，但卻活得真實。他想要冠軍，但也同樣輸得起。 他説： “大方一點兒，浪漫一點兒，多大點兒事兒” 哈 輸贏而已，本來也沒那麼好計較的。
作為吃瓜羣眾，馬微微這一次最大的影響不是自己的吃相難看，是讓我們發現原來那些把道理説的通透又清晰的人，其實下了節目，也是爾等一樣的凡夫俗子。只是有點失望，但也逃不過人之常情。
選手們在網絡上吵的不可開交，最心累的還是他們的老闆馬東了吧！
奇葩説這幾年可謂綜藝界的一股清流，不迎合潮流、多樣的價值觀、個性鮮明的選手、新穎的節目形式讓這個節目深受歡迎，而馬薇薇、肖驍、如晶這些選手在場下也圈粉無數。
可是做到第四季的時候，尤其在奇葩大會上，觀眾能夠深深感受到老奇葩之間的報團現象。而最近馬薇薇手撕姜思達，則是赤裸裸的把姜思達擺到了馬薇薇、蕭驍、如晶和黃執中這些老奇葩的對立面，老奇葩報團比想象中還要嚴重！
可是，撕就撕吧，吃相確實難看。極其諷刺的是，這些老奇葩自己做了一檔節目《好好説話》，但是整個事件表現出來他們自己似乎都不會『好好説話』。
馬薇薇都説了思達什麼？
第一，姜思達不勸阻腦殘粉罵肖驍。
思達粉絲的一些人生攻擊言論，馬薇薇屢次説思達應該清理門户讓腦殘粉脱粉。先不説這個邏輯對不對，試問當年馬撕周前妻，你們撕林正疆的時候，有沒有管住過你們自己的腦殘粉絲呢，有沒有讓他們脱粉呢，有沒有清理門户呢？
第二，姜思達熱搜都是買的，沒有證據信口揭思達『黑幕』
姑且不論節目組是否會為了思達一個人動不動花大價錢買熱搜，就算真的要決定買，買誰也不是市場部的小學妹或者小學弟説了算，馬東還在呢，投資人還在呢。這一條真的有點氣急敗壞的樣子，不知道馬東看到會怎麼想？
第三，拜票+佔用別人時間
據一位參加現場錄製的觀眾透露，『姜思達用時確實比其他人多一些，但現場氣氛和觀眾反應很足，並沒覺得像馬薇薇説得那樣是其他人用時幾倍這麼誇張』。況且節目組也是有規則的，明顯超時是會叫停的。關於拜票，就真的是雙標了。因為馬薇薇自己也幹了啊。
這件事情我最反感的一點是老奇葩們的虛偽。邱晨這邊對網友説馬薇薇錯了，扭頭在自個粉絲羣裏暗示姜思達買水軍刷評論放狗咬人；黃執中刪了網友反問他“誰給林正疆王梅徐卓陽姜思達下一場雪？”的那條博，掛上了他女友被極端粉圍攻的截圖並一臉無辜稱不再説話，完全忘了自己曾經煽動粉絲謾罵攻擊林正疆的事；周玄毅在馬薇薇發道歉微博時回覆網友“是公司的要求”並大罵曾相愛十年的前妻是爛人；馬薇薇身體力行的演繹了「有文化的流氓」是個什麼德行。而以上幾位就是《奇葩説》(倡導多遠價值觀)和《好好説話》(教人如何把話説得“得體漂亮”)的內容輸出者。
整個事件，反倒是被老奇葩們排擠的姜思達，表現出了優雅。『你所擁有的一切，就是你這些年學來的教養』
（姜思達 《奇葩説》半決賽）
馬薇薇終於還是懟了姜思達。
作為《奇葩説》第四季一期不落不離不棄的老觀眾，我預感這一天早晚會來。
起因當然是因為上星期的半決賽，姜思達一個王者帶着三個青銅，拼到了最後一刻，最終還是輸掉了比賽，慘遭淘汰。最具冠軍相的選手居然進不了決賽，這是觀眾們接受不了的。
我看節目的時候，就感覺這件事情要爆，是因為這期節目被聲援姜思達的彈幕刷了屏。
撕逼的故事都是相似的，都是彈幕上刷完、公號裏刷，如果還不過癮就去微博上罵。
結果在微博上被罵了幾天，馬薇薇終於坐不住了，開始就“黑幕説”的謠言進行反擊，順便diss了姜思達。完全忘了自己在《被誤會要不要澄清》的那期節目裏，口口聲聲地説過，要“清者自清”。
講真，我個人也為姜思達進不了決賽感到可惜，但是我馬上釋然了是因為這一季的奇葩之王含金量太低。
姜思達第三季是惜敗給了大魔王黃執中，但這一季的規則是，前三季的奇葩之王不參與今年決賽，也就是説黃執中不參加。那姜思達得了奇葩之王又怎樣。
只有贏了自己最想贏的人才是真的冠軍。
就像今年勇士成功復仇了騎士，杜蘭特終於打敗了自己多年的苦主詹姆斯一樣，贏得總冠軍。
1
為什麼姜思達的呼聲這麼高？
老觀眾都知道，前兩季的姜思達存在感很低，一直在節目裏靠“大美玲”的人設博關注。但是第三季的“大美玲之夜”之後，姜思達突然爆發，蜕變成了神級辯手，開始實力圈粉。到了第四季，姜思達表達節奏的控制和現場情緒的調動越來越嫺熟，成績和人氣也越來越恐怖，比如，
預賽（星星戰）全勝。
星星獎章榜第一。
連《奇葩説》忠實觀眾的女神馬思純都是姜思達的迷妹。
到了半決賽，4V4，反方的姜思達幾乎是一己之力面對正方四個辯論咖：胡建彪、陳銘、顏如晶和肖驍，這是全場除了三個奇葩之王之外能組成的最強陣容。
正方四個人發言完畢，反方已經瀕臨絕境。這時，姜思達問隊友：
“我們還需要掰回來多少票？”
“50多票是吧”
“能贏”
然後露出了一點不符合他“美玲”人設的超MAN的一面，全場譁然……
2
姜思達先用一句話就解決了雙方一直爭持不下的“對錯觀”。
我覺得對錯有沒有絕對的不重要，但是我覺得只有一種對錯，一定是可怕的，一定是錯的。
然後又用一句話反駁了顏如晶的觀點。
如晶説，判斷這道題的標準巨簡單，就是我們愛的人都喝了，我就喝。因為我們愛的人都喝了，所以我不喝。為什麼？因為我喝了以後，因為意識錯亂，我們就不愛了。
輕鬆駁倒了正方的立論，姜又拋出了兩個驚世駭俗的觀點：
1、“我覺得對方辯友最大的問題，不是吃屎，是如果你喝了，你也是最後一個吃屎的，吃屎都趕不上熱乎的。我告訴大家，我不管任何情況，我堅決不做最後一名。”
2、“孤單是一個人的狂歡，狂歡是一羣人的孤單，你怎麼保證每個人瘋的方向都一樣呢。瘋的方向不一樣，不是一樣沒有共鳴嗎？”
用兩個段子搞熱了現場氣氛以後，姜開始上價值。
1、年輕人不應該放棄英雄主義夢想。用的例子是斯巴達克斯挑戰古羅馬奴隸制和梭羅反對極端痴迷工業革命的《瓦爾登湖》。
2、即使不作英雄，也不會做自己認為錯的事情，因為不敢打破多年積累起來的教養。舉的是電影《少年派的奇幻漂流》裏的例子，還有beatles的《Noting's goona change my world》。
最後的ending是，如果你認慫了喝了水，最可怕的不是給井水下藥的女巫，是在你認慫的那一刻，你心裏釋放出來的女巫。
姜思達半決賽的結辯，可以算是他第四季表現的縮影。亦諧亦莊，有段子有價值，屎尿屁的惡趣味和高大上的價值觀，從他嘴裏説出來，竟然都毫無違和感。
關鍵是，他竟然還自帶顏藝。
高曉松在姜思達發言的時候，情不自禁地感嘆了好幾次“精彩”。現場觀眾也因為他的發言而幾度沸騰，票數拉到距勝利只差兩票。
雖然姜思達所在的反方最終還是輸了，但是宣佈結果之後，我看見姜思達依然神情輕鬆地蹦蹦跳跳，臉上帶着迷之微笑。那一刻，我突然覺得，他已經變成了……
大魔王。
3
缺席了一整季的高曉松，看完半決賽之後，一直在感慨《奇葩説》的選手們變化太多。
但如果他今天看到馬薇薇懟了姜思達就會發現，和選手們自身的變化相比，選手們之間關係的變化更令他震驚。
首先是肖驍和姜思達。
從半決賽就能看出來，在節目倡導“多元的價值觀”和“做自己”，讓姜思達成功地貼上了“《奇葩説》90後KOL”的標籤，並無往不利。
肖驍實現了從“蛇精男”到專業辯手的轉型，進步神速，這一點觀眾們有目共睹。但偏偏在節目裏的定位和姜思達撞了型，又因為文化底藴比姜差一些，所以一直被姜壓着。（在姜缺席的第四季的前幾期，肖驍在自己的領域基本上沒有對手。）
這就很尷尬了……
沒辦法，撞型了就得分出高下。所以我們就看到，肖驍幾乎不放過任何一個和姜思達PK的機會，幾乎是貼身肉搏。最明顯的是，肖驍在二排發言的時候，都要反駁姜思達的觀點，有興趣的可以看看《要不要幫愛人恢復記憶》和《剩男剩女該不該差不多得了》兩期。
好不容易兩人被分到同一邊，比如《親戚該不該不把自己當外人》這期，在姜思達站起來發言的時候，肖驍在後面也是一臉輕蔑。
如果半決賽你是在剛更新的時候看的，你會看到當時節目組給半決賽的標題叫《肖驍姜思達終極互懟》。
觀眾看得出來，節目組當然也知道，並樂於把他們之間的戲劇衝突作成標題黨，吸引觀眾點擊。
但這也從側面説明，肖驍和姜思達的友誼算是走到盡頭了。
4
那教了大家一年“好好説話”的馬薇薇為什麼不惜自打臉，用最簡單粗暴的方式回擊粉絲的“黑幕説”，並diss姜思達呢？
第一，當然是為了維護好友肖驍，畢竟肖驍幫馬薇薇搭檔過一整季的《黑白星球》。
馬薇薇自己也承認了，老奇葩們就是抱團搞小團體。
第二，也許是為了自己，因為她可能感到了自己“奇葩一姐”的地位受到了威脅。
同屬一個公司，誰的粉絲多，誰的市場受眾大，誰的資源就越好，還有與之對應着的名氣和收入。
但，這不也就是娛樂圈裏最常見的爭番位的俗套故事了嗎？
馬薇薇曾經在金主雷軍來的那期説：
雖然這句話，馬薇薇當時是當玩笑説的，但是看完整個第四季，觀眾們會發現這句話並不是句玩笑話。
是真話。
因為《奇葩説》真的變得越來越功利了。
5
顏如晶在《沒有上進心我錯了嗎》那期直接講，她和肖驍每天上進就是為了拿冠軍。
姜思達也在《該不該一鍵定製孩子的完美人生》裏説，“我就是想當冠軍，我不想被黃執中打壓。”
不知道你們有沒有這種感覺，以前的奇葩説，我能又笑又哭一口氣看完。但這一季的奇葩説，越看越困，看到一半就想棄了。
為什麼？除了綜藝都有的審美疲勞的魔咒，是不是還因為：
1、節目組為了給藝人們增加更多的曝光機會，從第三季的3v3改成了這一季的4v4。
2、選手們都是先講段子暖場，最後上價值，演講的套路越來越6，辯論的奇襲卻越來越少。
3、老奇葩已經功成名就，沒有了勝負心，辯論不盡全力，或為自己的節目帶流量，或幫助節目組讓新奇葩之王上岸。
肖驍曾在《該不該一鍵定製孩子的完美人生》裏説，
“姜思達想當冠軍，他不想被黃執中壓着。但如果有一天艾力想當冠軍了，他可是被所有人壓着。那接下來，《奇葩説》就變成了一個相親相愛的演講節目，ENDING就是，人人都是贏家……”
嚇不嚇人？驚不驚險？
沒想到《奇葩説》真的被肖驍一語成讖。
6
再加上如今馬薇薇堂而皇之地懟了姜思達，矛盾公開化。這給《奇葩説》第四季和沒開播的下一季又平添了一條尷尬。
馬薇薇這次被圍攻之後，黃執中像往常一樣，第一時間出來維護自己的好友。他説，
我當然相信這是真的。
因為我還記得在第二季的半決賽，馬薇薇作隊長挑人和陳銘對決的時候，她選了邱晨、範甜甜和姜思達。
馬薇薇最終輸了，還會板着臉。然後邱晨作為敗方唯一進入決賽的選手，最後竟然拿到了第二季的奇葩之王，但實至名歸。
那個時候，半決賽晉級決賽的規則還是：獲勝方晉級三名，敗方晉級一名。
我還記得第三季，黃執中在《婚前該不該啪啪啪》那期，被顏如晶、陳銘、馬薇薇無限奇襲，少爺也沒在怕的，一一化解，大魔王附體。在《有後代的和沒後代的誰應該去搶險》那一題，拋出了“偉大對烈士後代來説是一種詛咒”的觀點，引全場圍攻，場面激烈到最後被高曉松強行打斷，奇襲才停下來。但是作為觀眾，看得真爽。
我很懷念他（她）們未成名時認真辯論時的樣子。
6月16日消息，姜思達落敗，因而無緣《奇葩説》總決賽後，肖驍備受黑幕質疑，其中不乏有姜思達的粉絲。為此肖驍好友馬薇薇為其鳴不平手撕姜思達，稱姜思達不如肖驍，並且公司為其買熱搜。
早前，馬薇薇為了肖驍手撕姜思達引發熱議，馬薇薇也遭到不少網友吐槽。隨着手撕炮轟事件的平息，姜思達終於發微博了，了不起的是這條微博獲得了謝娜的表白，真是意外收穫。
娛幺雞
姜思達 謝娜微博互動，謝娜竟然也走高仿號路線了？謝娜一波好評互動可把姜思達高興壞了，連連驚呼開心，對於謝娜現在正面臨的婚姻七年之癢，姜思達是這樣辯説的：安全感不是靠一張結婚證束縛的，一起來看。
娛老漢
姜思達 謝娜 自發生馬薇薇手撕姜思達事件之後，姜思達首次更博，謝娜竟在下面留言了
雪中送炭見真情 ，這個永遠願意拉別人一把的姑娘，希望以後不要再被戴上“誰紅跟誰玩” “打壓別人”的帽子了。她真的很好@謝娜
繼前幾天馬薇薇撕姜思達之後，有網友翻了馬薇薇的微博，發現馬薇薇前段時間就撕了《奇葩説》的另一位選手——董婧。
以看出日期是5月6號，最近的一期《奇葩説》是黃執中給了董婧黑猩猩，理由是給機會新奇葩，但小編覺得那一期董婧講的其實還不錯，所以有董婧的粉絲就覺得不公平，粉絲對自己的偶像驕傲這沒什麼問題吧?馬薇薇回覆：你到底驕傲個毛?
奇怪的是，那一期《奇葩説》與馬薇薇一點關係都沒有，為黃執中胡漸彪找黑?過了幾天，6月2日有粉絲留言問了董婧，董婧回覆：
網友們也紛紛表態：
「連董姑娘這種温婉和氣的姑娘馬薇薇都能撕，因為董姑娘人氣不高所以被馬薇薇單方面撕也沒多少人知道這事，所以我要發出來為董姑娘下場雪，馬薇薇佔着自己的影響力直接這樣造謠人家姑娘，還是同一個節目的，如果奇葩説有第五季除非馬薇薇自己不上，不然這女人這樣直接撕其他奇葩，真夠噁心的」
「(*@ο@*) 哇～ 馬東真倒黴啊 攤上一個到處拆台的員工。這個都不是友情什麼的了，不把節目私底下的東西拿到大眾那裏説是最基本的了吧。保密協議沒簽麼?」
「敲黑板：誰和她同事卻不和她抱團，就要倒黴了。」
