《乘風破浪的姐姐》終於落幕了，30位姐姐相聚比賽，最後14位姐姐組成兩團PK，然後確定各團成團人數，再根據組內各人的人氣排名選出成團姐姐，最終由寧靜、萬茜、孟佳、李斯丹妮、鬱可唯、張雨綺、黃齡7位姐姐成團，不管怎麼説，能成團的姐姐很幸運，而沒有成團的姐姐也令人惋惜，特別是一舉衝入總決賽的金晨、張含韻、王霏霏、鄭希怡她們四個，有顏值有才華，妥妥的女團人選，可是就缺了點運氣。
雖然金晨、張含韻、王霏霏、鄭希怡四人沒有成團，但是參加《乘風破浪的姐姐》，都有賺到，比如金晨向觀眾證明自己不是花瓶，高顏值的皮囊下，不僅有出色的才華，還有非常有趣的靈魂，當初因她那些頻繁的桃色緋聞而對她沒什麼好印象的網友，對她也有了改觀，還因此圈了很多路人粉，這對她來説，就是最好的回報。
張含韻，參加《乘風破浪的姐姐》最大的目標是成團，最終沒能成團也是非常可惜，不過沒有人設、不爭不搶、也沒有被網暴的她，卻憑藉這個平台提升了自己的熱度與口碑，後面的資源應該不差。
王霏霏、孟佳都是韓國上游女團miss A的成員，在國外發展得不錯，不過女團解散回國的兩人發展都一般般，甚至認識她們的人屈指可數，工作也少得可憐，這次參加《乘風破浪的姐姐》，業務在線的王霏霏雖然沒有成團，但是這個給她提供的人氣那是前所未有的，自從參加“浪姐”之後，粉絲多了，找上門的商務多了，連影視劇資源也有增加，這對王霏霏來説已經是不錯的收穫，不過未能與好姐妹孟佳一起成團確實遺憾，不過還沒成團前，就有媒體説過王霏霏與孟佳同質化嚴重，兩人只能留一個，所以不是她走就是孟佳走，這也就是為何孟佳在台上哭成淚人的原因吧。
鄭希怡，與上面三位姐姐一樣，已經過氣好久的她不僅收穫了人氣，還治癒了對唱歌的恐懼，這一次她獨特的煙嗓獲得大家的認可，就已經達到她來參加《乘風破浪的姐姐》的初衷了，而且對她來説，沒有成團反而更好，畢竟嗓音太過特殊，對一個整齊劃一的團來説還挺難融合的。
14位衝刺到總決賽的姐姐，成團的姐姐名利雙收，未成團的也能收穫人氣，但有一位姐姐是例外，那就是藍盈瑩，用賠了夫人又折兵來形容她最好不過，主要體現在以下三方面。
第一，為了參加“浪姐”，藍盈瑩從人藝辭職。
人藝是表演藝術的殿堂，裏面匯聚很多頂尖的人才，是很多演員所向往的地方，可是因為工作時間有衝突，藍盈瑩為了全心全意投入參加“浪姐”，毅然決然從人藝辭職，破釜沉舟，卻未能成團，可謂是竹籃打水一場空。
第二，敗光《演員的誕生》所積累的人氣。
藍盈瑩憑《甄嬛傳》浣碧嶄露頭角後，一直都沒有什麼好的作品，人氣也非常一般，説是十八線女藝人一點都不過分，好在她後來參加了《演員的誕生》，憑着耀眼的演技，不僅獲得章子怡等導師的認可，還征服了觀眾，終於成為一名被觀眾記住了的女演員，從此之後，她的熱度就上來了，而且口碑非常不錯，只是沒想到參加“浪姐”，她的“狼性”做派踢到鐵板，努力向上的學霸人設不僅沒有加分，反而成為別人攻擊她的武器，她從《演員的誕生》裏積累的好口碑也瞬間瓦解。
第三，往期投票最低，或勸退資源方。
藍盈瑩參加“浪姐”6次公演，獲得的票數才14萬多，比票數最高的金晨少了5倍多，甚至比早早被淘汰只參加3次公演的阿朵還少了兩萬多票，這個真是出乎意料，但這也表示被黑出翔的藍盈瑩人緣真是差。
在娛樂圈，空有演技是整不來資源的，這也是為什麼楊紫放着好好的正劇青衣不當，反而跑去當流量演偶像劇，就像馬斯洛需求層次理論一樣，人必須先活着，才能追求更高層次的追求，而演員也是一樣，必須有戲演才能繼續演下去，否則一切都空談。
人緣代表着作品是否被喜歡，作品被喜歡，資源方才會找你，如果藍盈瑩沒有參加《乘風破浪的姐姐》，觀眾對她的印象還停留在《演員的誕生》，人氣依然在，資源也不會缺。
現在藍盈瑩成為了《乘風破浪的姐姐》人氣最低的姐姐，再加上又從人藝辭職，顏值也不適合演那些正派的女主，想要拿到更好的資源，估計就會難上加難，最起碼要比參加《乘風破浪的姐姐》前難很多。
看她師姐宋軼就知道，顏值高演技好，可是從人藝離職那麼多年的她依然不火，最火的兩部戲《偽裝者》《慶餘年》還都是女配，自己當女主的戲就非常一般。
破釜沉舟卻竹籃打水一場空卻依然堅強的藍盈瑩
藍盈瑩為了參加《乘風破浪的姐姐》，那可是破釜沉舟啊，付出的代價比其他姐姐都要大，可是賭上自己所有的一切，換來的只有無窮無盡的黑料，從沒有選白冰開始到五公結束，每一期公演都有她的黑點，甚至連呼吸都是錯的，只有到了成團夜，她由初演舞台的第一名淪為成團夜的最後一名，大家才明白這姑娘的無辜，可是一切於事無補。
30位姐姐，其他人都收穫或多或少的人氣與熱度，最差也能混個臉熟，而為了參加這個真人秀而從人藝辭職藍盈瑩不僅沒有成團，連之前積累的口碑與人緣也毀於一旦，説她是這個舞台最慘的姐姐一點都不誇張。
看着藍盈瑩控制着不哭努力説出自己在《乘風破浪的姐姐》這個舞台上最後的發言：我是剛滿30，初舞台第一，今天倒數第一的乘風破浪的盈瑩子。沒有天賦，不是學霸，但是我只相信，有了夢想，不要害怕，去就對了。畢竟，我幹一行，就是要像一行。人生是一場馬拉松，乘風破浪盈瑩子殺青了，我們下一個賽道見！
真的很堅強，很多姐姐可以放肆痛哭，可是她卻不允許自己的脆弱在人前暴露，這樣要強又上進的姑娘，真的值得我們各行各業的年輕人學習。自己不努力，就不要怪別人優秀，這才是實實在在的生存王道，當然在你的咖位還沒到級別時，就不要在公共場合表現你的真實，因為你説得再對，都是錯的，而你的咖位到了，你放的屁都有人捧着聞，其他行業如此，娛樂圈更是如此。