現在越來越多的男性開始憧憬肌肉，重視身體的塑造。例如，離《除暴》上映已經有一段時間了，但熱度一點也沒有減少。這是一部令人印象深刻的電影，不僅是故事情節，還有兩個男主人公的肌肉，吸引了很多網民。我認為這是一個非常好的發展勢頭。這表明大家開始關注身體，開始憧憬肌肉。而且，這些明星也為我們開了個好頭。過去沒有人在意男明星的身體，現在各個男明星都在展示身體。
印象最深，對比度最大的是王千源，以前王千源給大家的印象通常是演技派，這部電影不僅讓大家看演技，身體也很不錯，現在48歲的王千源肌肉線條清晰，腹肌也稜角清晰，超低體脂率。
在這個小鮮肉橫行的時代，王千源看起來有點誠實，完全不佔優勢，所以中戲班畢業後一直在跑龍套和飾演小配角。在此期間，他一直在磨練自己的演技，直到40歲才被認可。可以説是大器晚成的代表。而且，他的戲道也很廣泛，正派、反派、悍匪、都可以演，演什麼都很不錯。
當我們被大叔的表演所折服時，王千源給了我們一個新的驚喜。他似乎告訴我們，他不僅可以依靠表演來吃飯，還可以依靠自己的身材。打開他的微博，你會發現他已經堅持健身多年了。事實上，王千源近年來保持了很好的身材。只是，我們太關注他的表演技巧，忽略了讓的身材。
生活中的王千源是個不折不扣的健身高手，各種訓練都在嘗試，力量訓練，騎自行車，倒立，跑步，都是他經常訓練的項目，而且平時的飲食管理也非常好，飲食非常健康，只有這樣的堅持，才有現在完美的體型，這樣的健康飲食習慣很不錯。
對我們來説，很多人認為中年的發福是正常的，確實隨着年齡的增長，我們的身體各組織比年輕時更有活力，肌肉也嚴重流失，代謝下降，脂肪容易堆積，但這時越要重視自己的身體和健康問題，養成良好的生活習慣和運動習慣。
就像王千源一樣，他已經48歲了，但他仍然能贏得許多小鮮肉。事實上，他的身材一直掌握在自己手中，與時間沒有太大關係。因此，我們應該從現在開始養成良好的健身習慣，從而有一個完美的身材。