唐嫣和穎兒同樣是80後，生娃後卻如同兩代人，差距真是一目瞭然

其實明星本來就是一種自帶光環的職業，所以説他們的一舉一動總是會被大家注意着。尤其是這些生完孩子的女明星，更是吸引了無數人的目光。而説到這件事情，就不得不提起唐嫣和穎兒了。

唐嫣和穎兒雖然都是八零後，但是兩個人生完孩子以後卻如同兩代人。我們就先説説穎兒，穎兒一直以來跟老公兩人都是AA制的，所以穎兒更需要金錢。在生完孩子的第四天，穎兒就開始減肥，並且在第九天的時候就已經輕裝上陣，開始工作。

雖然説大家都認為穎兒是一個女強人，並且很佩服穎兒。但是從穎兒生完孩子的照片中可以清楚地看到，穎兒已經憔悴了很多。因為暴瘦的原因，鎖骨突起看起來很嚇人。而穎兒也曾經表示過，生完孩子的那段時間自己感覺很痛苦，但還是頑強地撐了過來。

而相比穎兒，唐嫣就顯得比較不同了。因為有一個温柔的老公疼愛自己，所以在生完孩子之後仍然像一個公主一樣被老公疼愛着。

正是因為在羅晉的精心呵護下，所以唐嫣生完孩子之後依然紅光滿面，而且沒過多久就復出了。不僅氣色上看起來非常好，身材也完全沒有走樣。這不禁讓那些看到唐嫣如今模樣的人感覺到羨慕，畢竟唐嫣現如今實在是太有魅力了。

可能很多人看到這裏就會有疑問，大家都是明星，都在過着奢華的生活，為什麼唐嫣和穎兒兩個人相比之下卻有那麼大的差距呢？其實這完全是跟產後的恢復有着絕大的關係！科學的產後恢復，才能夠有助於身體恢復得更好一些。

那麼到底該怎麼做產後恢復呢？

1、保持好心情

對於一個生完孩子的媽媽來説，想要身體更好地恢復，那麼最需要做到的事情就是保持一個良好的心情。雖然説在生孩子的過程當中，媽媽會承擔着很大的痛苦，而且心裏也會發生着很大的變化，但是在生孩子之後一定要多去想一些開心的事情。

如果總是有一些不開心的事情伴隨着的話，那麼就多跟家人好好的吐槽一下，只要保持一個良好的心情，身體一定會快速度恢復，從而不會出現焦慮緊張的狀況發生，這樣的話才會對身體有好處。

2、飲食要豐富

另一個所需要注意的事情就是飲食的問題，生完孩子的媽媽不僅要睡得好，而且還要吃得好。因為這段時間的媽媽身體還是比較脆弱的，所以需要吃一些更好的東西來補充自己的身體。最好的狀況就是樣樣都吃，而且經常吃大餐。可以多去參考一下月子食譜，在吃東西這個問題上一定要講究合理搭配，這樣的話，不僅可以使得媽媽的身體能夠快速的恢復，還可以有利於乳汁的分泌。

3、適當運動很重要

很多媽媽都覺得生完孩子之後有必要讓自己好好的休息一下，其實休息是非常正確的，但是過度的休息也是一種不正確的做法。所以説媽媽們應該進行一些適當的運動，讓自己的身體得到一個充分的鍛鍊，這樣的話才會讓身體快速度的恢復。

如果説總是躺在牀上什麼都不做的話，這隻會加重負擔，並且讓身材走樣。很多媽媽正是因為在牀上呆的時間實在是太多了，所以才導致自己的身體變得更加不好，這也就意味着這方面一定要多注意一下。

所以説想讓身體快速度的恢復，寶媽們所需要注意的東西還是有很多的。因此，女性在生完孩子以後，要多注意自己的身體，日常生活中也要多加註意。

話説，你覺得生完孩子之後，媽媽們還需要注意什麼才能夠讓身體變得更好呢？歡迎在下方留言分享！