鄭希怡
羊城晚報8月28日報道由芒果TV推出的大齡女團成長綜藝節目《乘風破浪的姐姐》(以下簡稱《姐姐》)正在熱播，節目因聚焦了30位年齡30+的女藝人的成團之路而話題不斷。8月28日，該節目將播出總決賽。近日，成功晉級總決賽的鄭希怡接受了羊城晚報等媒體的採訪，暢談自己參加節目以來的感受。
談初心：一切都是最好的安排
羊城晚報：接到《姐姐》邀約時有猶豫過嗎？想過自己會走到總決賽嗎？
鄭希怡：有，非常猶豫。我在想，我憑什麼被別人點評？但如果錯過了被別人點評的機會，我又怎麼知道要去拼命呢？我不拼命，就不會知道自己能這麼優秀。老實説，來之前真的不敢想自己能進入總決賽。
羊城晚報：快40歲才來成團，會不會覺得太晚？
鄭希怡：大家都稱我是“已婚少女”，我也從未覺得自己年齡很大。在人生當中，做什麼事情都不算太晚，一切都是最好的安排。
羊城晚報：“成團”對你來説重要嗎？心態有變化嗎？
鄭希怡：一開始，我覺得成團是比賽最好的結果。但現在覺得成不成團已經不重要了，因為我們就是一個30人的團，我們會互相為對方着想，這已經超過比賽的意義了。
羊城晚報：很多內地觀眾因為這檔節目才認識你，有感覺自己受到了更多關注嗎？
鄭希怡：是的，有些年紀比較小的觀眾以為我是演員，不知道我以前是歌手，更不知道我的性格是怎麼樣的。但在《姐姐》中，大家可以看到舞台下面的另一個我，可以認識到更真實的鄭希怡。
談挑戰：在困難中越來越自信
羊城晚報：出道這麼多年，《姐姐》的辛苦和挑戰程度可以排在藝人生涯第幾名？
鄭希怡：暫時排第一，這是我做過這麼多節目中最辛苦的。體力方面，在四個月的錄製時間裏，因為疫情緣故，我回不了家，一直待在長沙。我們一直在訓練，強度很大，實際訓練時間比節目組預期的時間更長。精神方面，因為是比賽，所以會有被淘汰的壓力，每當看到有姐姐被淘汰時，我心裏也特別難受，甚至無法專注於後面的選歌環節。
羊城晚報：你受傷後一度崩潰大哭，是擔心拖累其他隊員嗎？
鄭希怡：我膝蓋扭傷之後完全跳不了舞，受傷是小事，會好，但是那是在公演前一天受傷的，完成不了舞台表演，我很愧疚，覺得對不起隊員。
羊城晚報：“挑戰自我”和“接受自我”哪個更重要？
鄭希怡：要挑戰自我之後，才能夠更加接受自我。每一次的舞台都很不一樣，一開始想做自己比較擅長的唱跳，之後就很想突破自己，唱rap、打碟、打鼓……我確實挑戰了自己，也取得了很滿意的結果。人就是要在不斷的挑戰中，逐漸看到自己的無限可能。
羊城晚報：在選隊員和選歌的環節你把機會讓給了其他姐姐，有網友覺得你不積極爭取，你怎麼看？
鄭希怡：第四次公演時，我想選寧靜組，並沒有讓藍盈瑩，我只是沒有選擇的機會，而她有優先選擇的機會。選歌時，我的確沒有爭取原來想選的《獨上C樓》，是因為想挑戰自己，所以選了《緣分一道橋》。我不想在這個舞台上打安全牌，想挑戰一下以前沒唱過的歌曲類型。
談人生：一直都在“乘風破浪”
羊城晚報：節目裏，哪位姐姐給你的印象前後差別最大？
鄭希怡：寧靜姐，一開始以為她應該挺難相處的，沒想到現在她在我心目中就是一個小女孩，很可愛。
羊城晚報：身為女藝人，對年齡有什麼感觸？
鄭希怡：之前覺得演藝圈對女藝人的年齡要求很苛刻——你只有一小段時間可以演青春偶像劇，之後就要去演“媽媽”或其他角色。但是在這個節目裏面，我看到30+、40+、50+的女性都非常精彩，大家都有很多東西值得學習，每一個年齡段的女性都有獨特的光芒。
羊城晚報：你覺得女性該如何擺脱年齡焦慮？
鄭希怡：我在29歲時焦慮過，30歲對女人來説是一個坎，但過了之後就會覺得沒什麼。女性最重要的是知道自己想要什麼，愛自己，活在當下，能夠做到這幾點的話，在各個年齡段都不會感到焦慮。
羊城晚報：產後復出仍然狀態大勇，有什麼秘訣分享嗎？
鄭希怡：生完女兒後，我一直跟自己説，做了媽媽我要比以前更健美，所以一直堅持運動，“保持身材”是我這一生都會堅持的事情。
羊城晚報：經歷過好些人生波折後再翻紅，有“乘風破浪”的感覺嗎？
鄭希怡：我以前確實經歷了一些高低起伏，但每個人不都一樣嗎？大家都在接受考驗，也正是因為經受住這些考驗之後，你才會覺得“原來我可以”。我不只在這一個舞台上“乘風破浪”，我的整個人生都在“乘風破浪”。我不怕那些大風大浪，我可以跨過去。
羊城晚報：你對“翻紅”這個詞怎麼看？
鄭希怡：女藝人“紅”很重要呀，只有紅了，才更有商業價值，才有更多選擇工作的權利。