《乘風破浪的姐姐》首次舞台公演高燃上線，袁詠琳阿朵擔心知名度不夠，傷感落淚很扎心，她倆的危機感很現實。沒想到，寧靜終於哭了，“魔丸姐姐”長大了，內心也變得更柔軟了。
首次公演的規則很殘酷，姐姐們將分組對抗，失敗的小組進入危險團，現場觀眾再次投票，排名靠後的六位姐姐將被直接淘汰出局。
黃曉明剛宣佈完規則，袁詠琳卻情緒崩潰，獨自躲在過道里傷心落淚。
袁詠琳直言不諱：30位姐姐中，我的知名度最低，很多人根本不認識我，所以我很擔心現場觀眾如果根據喜好度來投票，我的排名肯定最低，因為大家記不住我。
袁詠琳是多才多藝的音樂大才女，不但會演奏18種樂器，還能作詞作曲。但是，袁詠琳卻不夠自信，歌紅人不紅的現狀也讓她有點絕望。正當她想放棄的時候，破圈女團選秀卻成為了最後的機會。
袁詠琳也坦言道：如果這次選秀，別人還是記不住我，或許也證明我不適合當歌手。但是，比賽規則卻對她很不利，袁詠琳傷心落淚也就情有可原了。
“蘭花草三人組”的阿朵是很暖心的大姐姐，第一時間趕來安慰。但是，袁詠琳的處境卻讓阿朵感同身受，因為她的知名度同樣不夠。阿朵隱居多年之後，不少觀眾甚至忘了這位民族藝術家。
阿朵的危機感很現實，安慰完袁詠琳，一轉身，自己卻哭了。阿朵哽咽感嘆：離開歌壇前，很多人只記得我的外表，卻不記得我的才華，袁詠琳擔心觀眾不給她投票，我也有同樣的顧慮。
寧靜一把摟住了阿朵，霸氣安慰道：絕對不會，觀眾又不“瞎”，現在的觀眾很聰明也很有頭腦，你倆會給大家帶來驚喜，肯定有一大波粉絲喜歡上你倆，而且，我們要爭取成為獲勝的小組，全組晉級才是我們的終極目標。
寧靜的一番話很有團魂，不過，就在半個月之前，寧靜卻連統一隊服都不肯穿。而且，以前的寧靜不善於表達內心感受，外表高冷給人一種很難接近的感覺。
更有趣的是，剛入營的時候，寧靜看到別人傷心落淚，卻反問自己：為什麼我還沒有哭。神邏輯讓人哭笑不得，但是，短短半個月，看到自己的隊友落淚，寧靜終於哭了。
寧靜抹着眼淚，自嘲樣子有點噁心。不過，寧靜也坦言道：我真的改變了，內心也變得比以前柔軟了很多，我感受到了團魂的力量，甚至讓我更自信了。
寧靜哭了，阿朵卻笑了，甚至莫名有了一種成就感，因為想讓“靜女王”落淚，並不是一件容易的事情。
《乘風破浪的姐姐》是一檔破圈選秀節目，但是，對於寧靜而言卻是一次真正的“變形記”，靜姐無時無刻都在上演“真香名場面”。“魔丸姐姐”長大了，外表高冷，內心柔軟的“靜靜子”讓人不得不愛。