文丨熊爸（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
相信每位父母對於孩子成長過程的點點滴滴，都會記憶猶新，隨着科技的發展進步，各種電子產品也爭相出現，父母們也漸漸的開始用照片、影像記錄孩子的日常。
孩子們漸漸長大，父母們逐漸衰老，一張張照片的翻過，都是刻骨銘心的記憶。然而現如今，很多父母都開始注重保養，儘管孩子一天天長大，但是自己卻彷彿凍齡了一般，彷彿歲月從未走過。
父女的一組合照走紅，爸爸簡直是凍齡
都是每位爸爸都是潛在的女兒奴，當有了女兒之後就會暴露無遺，而在網絡上就有一對父女的一組合照走紅，不僅是因為照片看上去很温馨，更因為照片中的爸爸。
這一組合照是從女兒5歲的時候拍的，一直到女兒11歲，照片中父女倆開心的對視着，每張照片的姿勢都保持一樣，爸爸從低頭看着女兒，到和女兒接近平視，可以看出，女兒變化非常大，尤其是身高。
然而最讓人驚訝的，還是爸爸，六年的時間，爸爸好像一點變化都沒有，依然是健碩的身材，挺拔的身姿，就連臉都幾乎看不出變化，一點都沒有變老。
這一組合照一經傳播，便迅速在網絡上走紅，不少網友看到這一組合照，紛紛表示：這位爸爸簡直是凍齡老爸！這樣的爸爸未免也太帥氣了吧！為什麼這位爸爸能一直保持年輕的狀態，太羨慕了，好想要同款老爸……
分析
可以説，這位爸爸的狀態着實讓人羨慕，因為有一些父母，在孩子出生之後便會忽略了自己的身材管理和皮膚護理，進而變得肥胖、隨意甚至是蒼老，事實上這是不對的。不管是孩子出生前還是出生後，父母都要做好自我管理。
相比之下，會保養、會進行身材管理的父母，會比其他父母要顯得年輕、自信、有活力，這不僅會讓孩子以自己的父母為傲，還能夠在一定程度上教導孩子，讓孩子從小就跟着父母一起學會自我管理和自我約束，久而久之，孩子也會變成跟父母一樣自信有活力的人。
那麼，作為父母的，應該要怎麼做才能夠保持年輕呢？
其實，那些父母之所以可以一直保持着年輕的狀態，這和強大的意志力、積極的心態以及規律的生活節奏分不開。
1、堅持適當的運動
都説運動有利於身心健康，堅持適當的運動能夠加快身體的新陳代謝，會促使身體處於比較良好的狀態，皮膚也會比不運動的人更有彈性，臉色更紅潤，自然就會讓人顯得更加年輕態。運動的時候也可以帶上孩子一起，不僅能保持身體活力，還有助於增進親子之間的關係。
2、保持年輕積極的心態
好心態是一個人保持年輕有活力的基本要素，如果父母能保持年輕積極的心態，那麼不管是説話還是做事，都會相對來説更加從容淡定，表現在臉上和身體上的，就是比實際年齡要更年輕許多。
3、養成良好的生活習慣
良好的生活習慣包括飲食習慣、作息習慣等等，有了規律、良好的生活習慣，會讓人有較好的身體素質，精力也會更加充沛，自然而然就會比那些熬夜、抽煙之類的人羣更顯得容光煥發，年輕有活力。
想要有一個年輕的容貌、年輕的身材，當然不能只是説説，要真正的付諸行動，早睡早起，適當運動，合理飲食，保持良好的心態等等，因為實際行動往往才更具有説服力和表現力。
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