近日，焦恩俊在自己的社交媒體平台上分享了騎自行車運動的照片，並配文：“請忘了害過你的人，此生只記得幫過你的人，不糾結過往，只享受美好，讓人生不留遺憾。感恩，晚安”，表達出自己對於人生的理解。但是，從曬出的照片來看，53歲的焦恩俊鬍子花白，從臉部狀態來看，稍顯浮腫，發福明顯，老態盡顯。
而在國慶節期間，焦恩俊還曬出了自己和母親的合照，並且配文道：“50年前，50年後，景色依舊，人事已非，爸爸不在了，有我在”，暖心告白母親。照片中的焦恩俊，穿着短袖和短褲，頭上戴着灰色的帽子，打扮十分休閒，花白鬍子也未做打理，整個人發福明顯，完全看不出當年“李尋歡”的模樣了。
焦恩俊一直都是大眾心目中的古裝男神，當年憑藉《小李飛刀》中李尋歡一角而廣受關注，帥氣的長相使許多人為之傾倒，説是奶油小生也毫不為過；後來，出演《寶蓮燈》中的二郎神，扮相絕美，帥氣而有型。實在是難以想象到當初的奶油小生和現在的油膩大叔是同一個人。
雖然事業發展的很好，但焦恩俊的感情之路卻不是那麼的順利。因為拍戲，與妻子黃婉琳長期分居兩個地方，雖然兩人婚後孕有兩個女兒，可最後，長期分居兩地的兩人還是選擇了離婚。
離婚後的焦恩俊更是沉迷於工作，先後拍攝了《寶蓮燈》、《魔幻手機》等劇作，事業發展迎來了高光時刻。就在這個時間段，他選擇和自己的初戀女友林千鈺結婚，婚後，兩人一開始生活的好不甜蜜，還生下了一個兒子，可好景不長，兩人的婚姻就出現了狀況，林千鈺曾透露自己和焦恩俊已經分居，感情出現了不可修補的裂痕。
現在53歲的焦恩俊已經很少出現在熒幕前，更多的是把自己的精力用在了女兒的身上。
在2018年《創造101》節目裏，焦恩俊的大女兒焦曼婷就參加了該節目的錄製，而焦恩俊全程為女兒打call，最後焦曼婷被淘汰了，他更是發文説道：“可以了，回家爹養你，乖”，對女兒的寵愛之情盡顯，真的是很暖心的一位父親了。
如今焦恩俊顏值不在，身材發福，感情生活也不盡人意，可就算是這樣，他也心懷感恩知足常樂，對人生有自己的理解，如此也可算是一種幸福吧。