如果要問當前最火的綜藝節目是哪一個？相信很多人給出的答案會是《乘風破浪的姐姐》！這檔節目僅播出2期就牢牢佔據娛樂話題頭版，成為觀眾大型吃瓜聚集地。
節目中30位女藝人都在自己的圈子裏有所成就，為什麼還會冒着被罵的風險來到節目呢？演員萬茜在採訪中指出：自己是演員，演戲都在演別人的生活，或許我可以用這段時間來過過自己。沒錯，對於很多姐姐來説，她們更想通過這一檔節目秀出自己，成不成團是小事，關鍵是通過節目尋找再就業的機會。
節目一開始姐姐們還是矜持、微笑、端莊的，而真正涉及自己切身利益時，各種“作”的戲碼就來了，而“團戰”成了姐姐們相互較勁的主戰場。
根據規則，姐姐們的首次公演舞台將分為6支團，3人團、5人團、7人團各2個，人數相同的團將進行兩兩PK，支持率低的團將有成員面臨淘汰，如何打造一支有話題、有實力的團是大家要費心思完成的內容。
在這6支團中，3人團《蘭花草》有大姐大寧靜撐門面，節目組都要禮讓三分，靜靜子也沒讓大家失望，拒絕訓練服、糾結分詞、挑戰舞蹈、cue華少被導演懟，還一不小心讓自己成了風口。另一支3人團《推開世界的門》由伊能靜帶隊，一拖二很辛苦，伊能靜這一哭也帶動話題熱度。
7人團就熱鬧了，《大碗寬面》和《艾瑞巴迪》兩個極端，《大碗寬面》大多是品學兼優的好學生，彼此分工明確、各顯其能，團隊也是進步快，有核心競爭力。而《艾瑞巴迪》就過於搶眼了，團隊中多是個性化的選手，如張雨綺、黃聖依、張萌、劉芸等，每個人都想掌握話語權，結果就成了一盤散沙，節目播出後直接被罵上熱搜，想要觀眾記不住都不行。
5人團的《Beautiful Love》，萬茜負責迷人、金莎負責美麗、海陸負責搞笑，分工明確，熱度滿滿。萬茜親自將剝好的小龍蝦餵給金莎，金莎成了贏家，在節目中追星成功。被節目組冠以“情商低”的海陸，用一句“這個世界隨時都要崩塌”圈粉無數。
6支團中，5人團《得不到的愛情》成為“三無團”——無扯頭花、無話題、無存在感。從排練室到日常生活片段，一團和氣，幾個人也都不炒作自己，但鏡頭還是沒有藏着她們的光芒。
5人團《得不到的愛情》由藍盈瑩、黃齡、鄭希怡、白冰和鍾麗緹5人組成，雖然幾個人年齡跨度有些大，但在一起像極了好閨蜜。《乘風破浪的姐姐》34分鐘加更版，相信很多人看到了《得不到的愛情》宿舍的温馨時刻。“白駒過希”（白冰和鄭希怡）湊一起吃火鍋太有煙火氣，感覺瞬間找到了知己。黃齡、藍盈瑩抒情彈唱，一首《女人花》向“女神”鍾麗緹表白，鍾麗緹説“很久沒有這種和閨蜜在一起的感覺”，這種友誼真心讓人羨慕。
雖然大家訓練都很辛苦，但藍盈瑩還要加練一個小時，她覺得大家擰成一股繩，往一個方向走的感覺非常好。在《得不到的愛情》組裏，你看不到心機、小聰明，但心往一處使反而讓人更舒適，不製造話題反而更激發大家的關注度和好感。
沒有話題、沒有存在感就把《得不到的愛情》當小透明嗎？那你就大錯特錯了！在這6支團中，《得不到的愛情》恰恰是最不該被低估的一個團。這個團的整體配置很高，鍾麗緹的出現就足夠驚豔，消失多年的白冰實力同樣不容小覷。
最重要的是，這支5人團中隱藏了3個王牌選手，她們天生的女團胚子，都有自己的看家本領，都有拿下成團位的能力，這3個王牌便是藍盈瑩、黃齡和鄭希怡。
王牌1：“斜槓青年”藍盈瑩
看了初舞台的表演，相信很多人被藍盈瑩驚豔到了。在有限的時間內，她完成了鋼琴、唱跳錶演，精確抓到每一個機位，表情管理滿分，用伊能靜的話來講：她唱得又好，跳得又好，音又準。典型女團選手藍盈瑩也拿下了全場最高的91分。
藍盈瑩是一個具有狼性的人，節目中她也直言：我是一個特別喜歡別人跟我説你不行的人，他只要説我不行，我就會燃起熊熊鬥志，我一定要行給你看。節目中斜槓青年藍盈瑩很好地詮釋了“幹一行像一行”，健身要馬甲線見證，學樂器要自創品牌見證，《演員的誕生》中她和章子怡飆戲的場景相信很多人記憶猶新。以第一名的成績考入北京人民藝術劇院的她，同樣在唱跳的舞台上大放異彩。
藍盈瑩是90後中少見的實力派演員，《甄嬛傳》中浣碧一角已經深入人心。很多人會把對浣碧的厭惡上升到演員本身，甚至因為優秀勵志而被羣嘲。承認別人優秀那麼難嗎？藍盈瑩就是不放過任何一個讓自己發光的機會的女孩，她野心勃勃的樣子美極了，她的能力也配得上野心，希望她能最終成團出道。
王牌2：“浴室歌姬”黃齡
提起黃齡可能很多人會很陌生，但《癢》和《HIGH歌》很多人都聽過。黃齡的唱功屬於國內歌手中的一流選手，但卻是典型的歌火人不火。參加《乘風破浪的姐姐》，對於黃齡來説是一個難得的曝光機會，很快地這位“浴室歌姬”就藏不住了。
《乘風破浪的姐姐》將黃齡寶藏女孩的一面展現出來：初舞台一首改編的《芒種》唱出自己的性感味道，隨堂測試一摸話筒杆就起範兒，一張口就被她撩到，89分的成績排名第2。
黃齡的性格有一點人來瘋，節目中她也發揮了自己“作”和“嗲”的個性，但這樣的“小作精”反而更讓人欣賞。舞台之下，黃齡化身小能手，給成員剪衣服。一言不合就“飆歌”，拉上藍盈瑩彈吉他。
黃齡的唱跳、顏值都非常適合女團，尤其是耿直的性格很吸引人，而b站寶藏音樂up的身份更讓她圈粉。黃齡是難得的女團成團人選，可愛又大女人，幽默又slay全場，加上創作才能加持，她很有可能拿下一個出道位。
王牌3：“Dancing Queen”鄭希怡
39歲的鄭希怡，曾是英皇力捧的唱跳歌手，發過專輯、參演過影視作品，以組合的形式出道過，“Dancing Queen”的形象也深入人心。
但鄭希怡的星途並不順利，她在為應採兒慶祝生日時因泳池濕滑而從三樓露台失足直墮至一樓山坡，樹枝由背部貫穿肺部，演藝事業也陷入了低谷。
《乘風破浪的姐姐》鄭希怡捲土重來，帶着對生活的理解和對唱跳的自信。出道18年，鄭希怡直言已經接受了自己不紅的設定。她一登台就讓人眼前一亮，一首《Bad Boy》眼神殺人，颱風成熟，過硬的唱跳實力也讓她在所有的姐姐中排名第3。
《乘風破浪的姐姐》中，鄭希怡“點頭殺”的下車方式火了，由內而外散發的成熟魅力很吸引人。她率性而又真實，採訪中也是金句頻出：一把年紀了，還要被一些不知道是什麼的人去評審我自己。加更版中她想吃火鍋又不斷糾結的樣子更是圈粉。
鄭希怡通過節目迴歸大眾視野，她需要更好的資源與機會，女團的特質她都具備，希望她能拿下一個成團位。
對於《乘風破浪的姐姐》藏着的3張王牌，你們怎麼看？