對於娛樂圈明星來説，彷彿是一把無形的枷鎖，是不斷設限的障礙。而劉敏濤的44歲，是另一番風景，是際遇，是重生。前段時間一首《紅色高跟鞋》，隨意的擺動，迷離的眼神，直接將劉敏濤送上熱搜。劉敏濤，也再次回到大眾視野。
如今在舞台上魅力無限的劉敏濤，曾經是父母眼中乖巧的女兒，是為了婚姻選擇相夫教子的妻子。1976年，劉敏濤出生于山東煙台，爺爺一直想要個孫子，在劉敏濤還沒出生時，就已經想好了名字。當劉敏濤長大後，漸漸明白了植根於父輩中重男輕女的思想。所以，她一面乖巧，一面努力，想要做到極致。努力學習舞蹈，學習成績也一直名列前茅。之後，高三時面臨考大學，父母希望她當個老師，這時常年在外的姑姑帶着中央戲劇學院的招生簡章來到劉敏濤家裏。也是姑姑的到來，徹底改變了劉敏濤既定的人生。劉敏濤選擇了報考中央戲劇學院，踏上了去北京的征途。初入學校的劉敏濤，對錶演有着崇高的熱情，站在舞台上被老師盛讚。但是榮譽的背後，帶來的是同學們的嫉妒，大學期間的劉敏濤一直處於''被老師偏袒''的聲音下。
終於，1997年劉敏濤畢業了，真正可以靠自己的實力了。但現實並沒有她預想得那麼順遂，在海南拍完戲後，殺青前導演讓他陪着投資方吃頓晚飯。劉敏濤堅定地拒絕了，她連尾款都沒結直接離開了劇組。劉敏濤説''這是我的底線，我從不幹這種事兒，陪酒是不可能的。''就這樣，在娛樂圈這個大染缸中，劉敏濤一直堅守着自己的原則，也因為這樣導致在之後的幾年拍了幾部劇始終不温不火。
幾年之後，在一次活動中，劉敏濤遇到了自己後來的丈夫。當時在劉敏濤心中，過安穩的生活一直是她的追求，所以為了婚姻，她選擇退出娛樂圈，做全職太太。之後，劉敏濤有了自己的女兒，她也過上了相夫教子的生活。
然而，在背光面，總有陰影爬上來，婚姻並不會永遠如結婚照上的笑容那般亮眼。由於丈夫長年在外工作，二人聚少離多，感情漸漸變淡了。看着彼此漸行漸遠，劉敏濤除了扮演賢妻良母的角色之外無計可施。終於，那一年劉敏濤37歲，結婚七年的丈夫出軌了。劉敏濤看着這破碎的現實，一夜未眠，第二天，劉敏濤平靜地説出離婚。
這一次，劉敏濤選擇了放棄現實，卻也因此得到了真正的自己。離婚後的劉敏濤重返演藝圈，自己多年來的人生閲歷為每個角色蒙上了神秘的面紗。她客串《父母愛情》，出演《偽裝者》《琅琊榜》，每個動作，每種神情，都被拿捏得到位。劉敏濤迴歸了，對於演戲也有了更多的敬畏。在《聲臨其境》中，三次奪冠，在《演員的誕生》中，更是自己熬夜寫劇本，只為呈現最後的絢爛。
劉敏濤稱現在的自己為''中年叛逆''，想唱就唱，想旅遊就馬上收拾行李。前段時間，因為演唱《紅色高跟鞋》，劉敏濤一度霸佔熱搜。隨意的搖擺，魅惑的眼神，讓網友紛紛表示對姐姐的喜愛。突然被稱為''頂流''，劉敏濤只是淡淡地説''不火，不媚，不俗，要躺在地上過日子，貼着土地過日子。''
如果循規蹈矩，不能帶來想要的生活，那就做自己吧，不為別人，不為世俗，只為自己。