11月15日，李若彤在杭州參加某活動未修圖曝光。照片中，李若彤穿着無袖粉色連衣裙，還時不時向粉絲招手致意。但有細心網友發現，李若彤手臂上的肌肉線條十分優秀，雖然很瘦但也有肌肉，看來健身頗有成效。
雖然李若彤的身材很好，但生圖中她臉部僵硬，頸紋很深。今年已經54歲的她，還是顯老了。
話説，李若彤之所以手臂肌肉線條那麼明顯，是因為她堅持不懈的運動。
她曾自曝説平時無論是遠行還是外出，都會隨身帶着啞鈴、瑜伽墊以及運動裝束等等，為的就是讓自己能夠一直保持運動，能夠讓自己的身材時刻處於“巔峯期”。
不得不感嘆，這些年的鍛鍊真的沒有白費，雖然扛不住年齡的增大，但她的身材和心態還是保持得很好的！
前段時間，李若彤作客雪梨直播間的時候，曾在現場接受腰圍測量，竟然只有56釐米，比雷佳音的頭都還要小。
除此之外，當天穿着高跟鞋的她，直接公主抱抱起了雪梨，並且一點都不吃力；甚至抱起男助理也毫不費力，臂力驚人。果然是堅持健身20年的人。
李若彤一直被稱為“最美小龍女”，由她作為女主角拍攝的《神鵰俠侶》可以説是非常經典的了。她將小龍女的冷豔、清純以及真性情展現得淋漓盡致。
拍攝時李若彤曾多次受傷，都未喊停，每天睡得也比較少；殺青後，自己更是久久沉浸在戲裏無法自拔，差點產生更嚴重的後果。那個時候，她整個人都是細嫩細嫩的，更是擁有最完美的身材。
她對戲對人都十分認真，現如今54歲的年紀了，似乎找到了屬於自己的方向，雖然作品沒有以前多了，但堅持運動已經成了她生活中必不可少的一部分。現在她的美不是體現在劇中，而是更多的體現在生活中，對生活的熱愛。
我們都知道，李若彤至今未婚，與第二任男友郭應泉的分手，一直都是李若彤心中“無法説出來的痛”，兩人在一起10年，最終以分手結束，對李若彤的打擊是真的很大的了。
此前，舞蹈家楊麗萍就因為沒有結婚生子而被嘲諷“失敗”。她為了舞蹈選擇一輩子不生育，這是她的選擇，也是她的堅持。並且現在她也過得很好。
這個社會對女性的建構很多，但李若彤和楊麗萍都選擇做自己，也是很需要勇氣了。