最近《乘風破浪的姐姐》的勢頭正猛，還沒開播便迅速佔了各大熱搜，在節目第一期錄製結束後，便就有不少姐姐表示這個節目太難了，但是同樣也因為這個節目，參加的姐姐也是一時間受到很多關注，這也讓娛樂圈不少其他需要關注度的女藝人躍躍欲試。
其中很久未見的呂一竟在《乘風破浪的姐姐》相關評論中出現。
原因是有網友詢問呂一能都考慮參加《乘風破浪的姐姐》，想看她在舞台上唱歌，而呂一也是迅速回應説自己想去，還問怎麼才能去。
就在這個回應過去不久，便有網友發現《乘風破浪的姐姐》的導演居然關注呂一了，看來呂一上節目的幾率大大提高了啊，這讓不少喜歡呂一的網友很是興奮。
説起呂一，還是有不少觀眾覺得她還是蠻可惜的。呂一是唐嫣圈中認可的閨蜜，在早前倆人互動還是非常頻繁的，在唐嫣結婚的時候，呂一還是她的伴娘之一，可見倆人即使不再互動，可友誼依舊還在。
呂一2004年因出演徐克監製的電影《散打》而正式出道。2005年呂一出演神話電視劇《天外飛仙》，這部電視劇是胡歌繼《仙劍奇俠傳》完之後主演的第二部作品，所以這部電視劇自然受到了不少觀眾的期待。因為胡歌，《天外飛仙》的收視率也一度居高不下。
這讓該劇出演的大部分演員都收穫了不小的人氣，呂一也因為出演裏面的李賽金一角而嶄露頭角和受到不少關注。
香港知名導演王晶也因此注意到她，便在2006年邀請呂一出演金庸武俠劇《雪山飛狐》出演南蘭一角。呂一也因為《雪山飛狐》獲得了影視星鋭榜的導演推薦，這讓呂一進一步得到業內的肯定。在2007年便得到與鍾鎮濤和秦海璐的合作機會，一起主演了電視劇《誰憐天下慈母心》，在與老戲骨的合作中，呂一的演技絲毫不拖後腿，也因此贏得了一個女主的機會。
在2008年與陳紫函、王陽和賈乃亮一起主演電視劇《雪在燒》，該劇一經播出，收視率便持續飆紅，還創下了當時江蘇電視台和南京電視台平均10.9%的高收視，成為當時在熒幕上最火熱的電視劇。
2010年攜手霍建華和陳思誠主演《新一剪梅》，這部劇在當時也取得了很不錯的成績，呂一也漸漸被觀眾認可為是一部電視劇的收視保障，也成為當時最受矚目的80花。
此後呂一也一直保持每年至少一部戲的節奏，但是有時娛樂圈就是那麼殘酷，呂一的人氣漸漸下來，與女主的位置漸離漸遠。這幾年從出演的作品上看已經淪為N番，演職員表都得翻好幾頁才能看見她的名字，2012年大熱劇《軒轅劍之天之痕》中出演氐人族女皇，不仔細看都不知道呂一居然有出演過。
在2018年開播的電視劇《獨孤天下》也是一樣，呂一飾演陸貞，而陸貞一角在《陸貞傳奇》中經過趙麗穎的詮釋下已經具有很大的知名度。
呂一扮演這個角色相對於劇裏的其他角色是很有優勢的，但遺憾的是觀眾的目光卻被劇中的張茜、安以軒和胡冰卿等飾演的角色給奪走了，呂一併沒有能把握住這次機會。
現在娛樂圈處於影視寒冬，不少人氣高的演員都接不到戲，呂一自然也受到影響。
而如今有《乘風破浪的姐姐》這樣大好的機會，這讓圈內不少與呂一一樣被迫在家待業的女演員有了更好的展示舞台，呂一的毛遂自薦也幸運地被節目導演發現，在導演的努力下不知道呂一能不能順利走上節目的舞台，靠這個節目為自己贏得再次翻紅的機會呢？小扒希望能在節目中見到呂一的精彩表現吧！
