人到中年什麼最重要？有的人認為是婚姻，有的人認為是事業，但是想要獲得這些的前提，要先有健康。
01
暴瘦的洪金寶
譚詠麟上傳了一張聚餐合影之後馬上引起了大眾的關注，因為人們在照片中看到了久未露面的洪金寶。根據譚詠麟的説法，這頓飯洪金寶大哥還露了兩手，他親自烹製了幾道美食供朋友們享用。
讓網友們感到不可思議的並非是洪金寶親自下廚，而是他怎麼會瘦成這樣？照片裏的洪金寶嚴重脱相，他面容消瘦讓人們難以聯想到他就是那位昔日的影壇大哥。他健碩的身材不見了，臉上也沒有多少肉，看過照片以後人們開始擔心他的健康，不知道洪金寶大哥現在的身體究竟如何？
其實在前兩年洪金寶做了一個膝蓋手術，手術之後他出門就要依靠輪椅代步，當時媒體拍到了不少他出行的照片，看到坐在輪椅上的洪金寶，讓人們非常的心痛難受，誰會想到曾經的功夫巨星會落得這樣的境地。
對於洪金寶來説，這幾年並不好過，他一方面要承受手術後的不便，他還要面對由於肥胖所引起的併發症。現在洪金寶的身體已經大不如前，他為了健康也不得不減肥，現在他已經開始親自動手做菜，看起來很注重養生。
和洪金寶一樣震驚到網友的還有一位功夫巨星，他就是李連杰，當時這張照片在網上瘋轉，如果不説，沒有人會相信照片裏的這個男人是李連杰。照片裏的李連杰看起來衰老了很多，而且沒有什麼精神，好像得病了一樣，頭髮也白了。
後來李連杰就此事接受了媒體的採訪，期間他表示自己作為功夫明星確實給觀眾留下了深刻的印象，而且在觀眾心目中自己永遠是那麼年輕那麼能打。但是李連杰隨後透露説，其實他常年被甲亢困擾，至今為止已經被甲亢折磨了十年之久，所以現在身體出現了狀況，沒有從前健康了，現在唯一想要做的就是養生。
其實李連杰從2013年開始就已經不再接戲了，他當時的體力無法承受高負荷的工作，而且需要服用大量的藥物控制病情。李連杰還有心臟病，這也阻礙了他繼續拍戲，所以現如今李連杰不得不退出影壇，雖然心中有一萬個不捨，但這也是無奈之舉。
對於李連杰來説，雖然他在熒幕前是功夫巨星，他也把自己的人生貢獻給了舞台，但是常年的工作已經讓他身心俱疲，也積攢了一身的病痛，所以李連杰不得不停下來好好保養身體。李連杰還希望觀眾可以理解他的決定，因為除去演員這個身份，他也是一個有血有肉的普通人，也會生病也會痛苦。
其實我們都很清楚身體健康有多重要，可是卻經常忽視健康，只有在生病的時候才會想起來自己的身體需要被照顧。所以，健康不能被忽視，而是要時時注意，只有保重身體，才能擁有更多。
02
心願清單
曾經在網上看過一個心願清單，在清單上可以看到這些內容再簡單不過，而這份清單是出自於一名37歲抗癌患者之手。他叫做劉凌峯，兩年前他突然發現自己的身體出現了狀況，經常壞肚子而且感覺沒有太多力氣，隨後他就去醫院接受了檢查。檢查結果讓劉凌峯心如死灰，原來他得了胃癌。
接下來的日子劉凌峯開始和病魔做鬥爭，他原本是一名廣告策劃人，他還有一個美滿的家庭，兩個兒子很活潑，一家四口其樂融融。可是在劉凌峯被診斷出胃癌的時候，這個家就散了，也讓他重新意識到健康的重要性。
劉凌峯曾經表達了對妻子的歉意，因為他知道，如果不是他病倒了，這個家就不會散。可是劉凌峯的妻子很堅決的回覆他説：我不後悔！雖然這對夫妻的感情很牢固，可是沒有了健康的劉凌峯對未來充滿了擔憂。
原本劉凌峯身體很健康，他平時工作賣力，自從孩子出生以後他更是不遺餘力的工作賺錢，他曾經連續工作七十個小時沒有休息，在同事眼中他對工作盡職盡責，可是他不知道，他正在透支健康。在劉凌峯病倒了以後，他認識到健康的重要性，可是這一切卻已經晚了。
所以人到中年，雖然很多東西都是重要的，但是最重要的莫過於健康。
03
養生從今天做起
對於年輕人來説，似乎病痛和死亡都是別人的事，只有到了真的生病時，人們才會意識到平時的保養有多麼重要。
觀看過《樂隊的夏天》這檔節目的觀眾會對其中一個片段記憶猶新，當時節目錄制到深夜，就在工作人員繼續投入工作時，朴樹卻突然提出他要回家。當時在場的工作人員都傻眼了，可是朴樹對此有自己的堅持，他説：太晚了，我得回家睡覺。
原來朴樹現在到十點就會睡覺，他為此已經堅持了很久。不過在此之前朴樹也是一個不注重養生的人，讓他徹底改變是因為一場疾病。在朴樹漸漸離開娛樂圈的那幾年，他生了一場大病，他坦言，那個時候唯一的想法就是想要健康的活下去。所以病好了以後他非常注重養生，每天晚上他到十點就會準時睡覺，所以現在的朴樹非常的健康，這也是他常年堅持養生的結果。
也許人們在面對這個世界的時候總是帶着一顆不服輸的心，但是有一樣東西能讓人一瞬間認慫，那就是健康。所以無論你多大年紀，無論你從事什麼工作，就從今天開始，把身體健康放在首位，因為只有好身體，才能更好的照顧家人，實現夢想。
無論什麼時候都不要忘記這句話：身體是革命的本錢！雖然話糙但理不糙，養生從來不怕晚，一個人對自己的健康負責，才是自愛。有了健康，就意味着擁有了一切，沒有什麼能夠和你的健康相提並論。