不會吧不會吧？不會還有人沒看《乘風破浪的姐姐》吧？
上週《乘風破浪的姐姐》毫無預兆地突然開播，真是讓觀眾措手不及。即使在無宣傳的情況下，還是引發了一次微博和朋友圈的刷屏。
30位漂亮姐姐同時集結，同台競技。《乘風破浪的姐姐》可謂是選秀節目的“一股清流”。
觀眾們不僅能在節目上看到姐姐們勁歌熱舞，還能看到姐姐們……
小鑑説這是今年最快樂的節目，應該沒人反駁吧？
不知道你們看上了哪位姐姐，反正小鑑是被“姐圈氣氛組”沈夢辰一秒圈粉！
在最新一期的節目裏，沈夢辰成為了網友們的歡樂源泉。在選擇part階段，沈夢辰唱完歌，一不小心摔坐在地，場面簡直不要太好笑！
等等，這個動作怎麼像是……
沈夢辰也因為這一摔，被送上了熱搜。
沈夢辰綜藝感強這件事情，其實早已是人盡皆知的事情了。
之前在《火星情報局》上，沈夢辰惟妙惟肖地模仿薛之謙↓
沈夢辰冷靜點！你這不是在模仿是在超越！
還有前段時間在《口紅王子》節目中，沈夢辰當場卸妝，有男嘉賓問為什麼她的眉毛沒有變化，沈夢辰大大方方地説“我的眉毛是半永久”。
之後，畢雯珺還給沈夢辰畫了一個死亡卧蠶↓
沈夢辰馬上自我調侃，説這個卧蠶“擁有漸變屬性”，像是火眼金睛的孫悟空。
沈夢辰的綜藝感不需要靠台本，她本人就會為節目造梗！
來到《乘風破浪的姐姐》，沈夢辰同樣沒有浪費自己的綜藝天賦。
節目一開始，30位姐姐選口紅簽到，沈夢辰一臉認真的樣子，簡直讓人看到了選口紅時的自己。
沈夢辰還為網友們奉獻了自己的“口紅選購指南”↓
最後選擇的口紅色號也是real合適，甚至讓很多網友成功種草相同色號。
寧靜進屋後，遠遠地呼喚沈夢辰，辰辰子一溜煙地跑到靜姐身邊，開啓侃大山模式↓
十幾個小時的錄製，讓姐姐們疲憊不已，沈夢辰表演結束後，看其他姐姐表演時忍不住打了個哈欠。
這……説好的女明星的偶像包袱呢？
不過，觀眾們愛的就是這份真實，一個哈欠，就讓很多觀眾對沈夢辰圈了粉。
最後三位老師建議她去dance組，沈夢辰機智接梗，回答了一句thanks↓
在昨天的節目中，沈夢辰依舊是“活躍得像個假女明星”，一言不合就起來尬舞。
沈夢辰“姐圈氣氛組”名副其實！有沈夢辰的地方，就絕不會有冷場和尷尬！
除了擔任“氣氛組組長”，在《乘風破浪的姐姐》裏，沈夢辰不忘主持人的自我修養，以超高的情商把姐姐們安排得明明白白。
第一期姐姐們排出場順序時，場面一度非常混亂。
這時，沈夢辰立即出來組織姐姐們排號↓
眾所周知，選秀節目中耗時最長也最容易讓人尷尬的部分，當屬分歌曲part。沒有預想中的無休止討論，《大碗寬面》組在沈夢辰的組織下，輕輕鬆鬆分完了part。
沈夢辰先是主動説自己已經“標了兩個心思”，以此為引讓大家説出自己的真實想法。然後又依次徵求每個人的意見，中和並協調每個人的選擇。
當自己摔倒後，組內成員提出不用battle，直接讓沈夢辰選擇自己喜歡的part時，她馬上回答説“公平競爭”。
最後多數組員把票投給她時，沈夢辰又馬上玩笑似的對金晨説，自己是因為剛才那一摔得到了同情票，暗中給了金晨一個台階下。
看了這段，誰能不讚嘆我們辰辰子的情商？網友們也在微博誇起了沈夢辰↓
作為女團候選人，沈夢辰自然也沒有疏忽表演部分，靠着自己的實力和巧思讓觀眾眼前一亮。
第一期“土家族之花”沈夢辰就給了觀眾們一個意外驚喜。其他小姐姐都穿着高貴優雅顯身材的禮服、長裙，沈夢辰卻穿着寬鬆的綠裙子上了台。
這個表演畫風，讓小鑑差點以為自己換了節目。
這時候的彈幕是這樣的↓
接下來，畫風突變，沈夢辰背過身去開始換裝。原來浮誇的穿搭下，藏着真正的女團裝！
這細腰，這長腿，這表情管理……姐姐就是女團本團吧！
這時候的彈幕已經變成了這樣↓
不愧是你沈夢辰！
最後的killing part也是相當完美，引發了在場姐姐們的一陣讚歎！
既能做活潑俏皮的小精靈，還能做性感火辣的魅力妖姬，這樣不拘泥刻板模式的靈氣美少女還不值得你pick嗎？
難怪寧靜在表演前就説沈夢辰能唱能跳↓
一向嚴苛的杜華，也是全方位誇讚，稱沈夢辰是全能選手↓
辰辰子，馬上給我原地c位出道！
其實，沈夢辰擁有唱跳夢想，也不是一天兩天了，之前她就經常在自己的微博po出自己跳女團舞的視頻。
她的偶像，也是男團出身的idol吳亦凡。
身為娛樂圈知名“梅格妮”，沈夢辰無時無刻不在表達對吳亦凡的喜愛。
選歌的時候，沈夢辰看到有吳亦凡的歌眼睛都亮了，斟酌再三還是選擇支持偶像，加入7人團唱《大碗寬面》。
跳主題曲時也不忘把吳亦凡的名字貼在牆上↓
偶像的力量是無窮的！在突襲的隨堂考核中，沈夢辰唱起《大碗寬面》來有模有樣，唱功了得，還得到了其他姐姐們的讚賞。
沈夢辰在一次次考驗中用實力證明自己，自如控場，不墮主持聲名。
出道時飽受非議，沈夢辰卻並沒有被質疑擊敗，而是真誠對待每一次展示自己的機會，憑着實力一步步逆轉口碑。
沈夢辰曾在採訪裏説，“以前還會為了流言蜚語委屈到不行，但現在覺得，別人説什麼我不能控制，相比在乎其他人的評價，我更想抓住每次機會，給自己定更高的目標，然後努力把每件事做到讓自己滿意，再去證明自己就好。”
或許這就是歲月和經歷賦予她的勳章——更加平和的心態，更加包容的態度。資歷和經驗都是乘風破浪的帆，握在手裏的是能力，是穩定航線的舵。
現在的她，也有了穩定的感情生活，沈夢辰和杜海濤這對情侶，成為了很多網友眼中的“神仙眷侶”。
杜海濤還專門在錄節目的空檔，和朋友們一起為沈夢辰打call。
沈夢辰也回應了杜海濤↓
歷經磨難的沈夢辰靠着自己的打拼，在三十歲的年紀擁有着令人羨慕的愛情和事業。
《乘風破浪的姐姐》在開播前，大家更希望看到的是“姐圈大戰”，但是當這30位姐姐站上舞台，觀眾們更多的是被她們不畏歲月的態度震撼。
有一條彈幕説，“看到這些姐姐，我好像不再害怕變老了”。
以前覺得30 有點可怕，但是當看到沈夢辰這樣30 的姐姐，你還會覺得可怕嗎？
她們依舊少女，充滿活力，揹負夢想，站上舞台依舊發光，嘗試着人生更多的可能性。她們，才懂得“什麼才是真正的女性魅力”。
也許你缺的不是無所畏懼的年齡，而是乘風破浪的勇氣。
如果無法一輩子做少女，那就讓我們像沈夢辰一樣，做生活的女王吧。