最近韓國明星張根碩的一組畫報引發了外界熱議，照片中張根碩以白色T恤搭配卡其色風衣，簡單的穿搭營造出早秋的氛圍。更令外界關注的，則是這組照片中張根碩的顏值又回來了，臉上的贅肉悄然消失，一度突兀的山根也變得柔和起來。不知道大家都喜歡哪些韓國歐巴呢？大家應該都是通過韓劇《這就是美男》認識的他的吧。
張根碩，1987年9月26日出生於韓國首爾，韓國演員、歌手。很多粉絲覺得他的演技非常的差，其實他的演技還是可以的，只是沒有選好適合自己的劇本。住乎人們意料的是，他竟然長胖了，許久不見竟然變得圓潤了，而且跟當年的樣貌相比，簡直是相差萬里。很多人更是嘲笑他簡直就像賈玲一樣，難道這是13多年的親姐弟？很多粉絲更是因此而棄粉。可沒想到不久後，他又在社交平台上發了一張自己的照片，沒想到他竟然瘦了下來。
娛樂圈的明星，可謂是上一秒旁乘秋，下一秒手稱後，前陣子，粉絲和網友還在吐槽他的身材，沒想到他就立刻下決心開始減肥，娛樂圈當中的飯也是不那麼好吃的。照片當中的他雙下巴已經消失，而且整個臉型也變得更加立體，看起來跟20多歲的樣子越來越相似，似乎重回顏值巔峯，這也讓很多粉絲感嘆不已，甚至歡呼自己的偶像還是很上進的。
據説張根碩是用了兩個月的時間進行減肥的，很多人好奇他是如何變瘦的，其實張根碩身材發胖也不是第1次以前就出現過。張根碩自己表示他有一些小技巧，在減肥期間，他會每隔兩個小時吃上一頓飯，一日三餐更是按照營養師的方法進行，每天都會運動，用這種方法減肥效果和明顯，平時要少油少鹽偏清淡，再加上有氧運動要比跑步減肥更加的有效，短短的兩個月之內他就恢復了自己的身材。
現在歐巴張根碩已經34歲了，特別是退伍之後的他，整個人看起來更加的成熟穩重，在部隊裏的訓練，效果是完全不一樣的，他不再去花什麼煙燻妝，而是直接做一些跟他年齡相趁的角色。
成功減肥之後，他的臉上留下了印記，似乎出現了一些法令紋，雖然粉絲們都有些留戀以前的模樣，可是畢竟他已經30多歲了。要想突破，要演不同的角色。
韓國歐巴跟普通人也沒有什麼很大區別，想要自己的人生更加的順暢，那麼就得突破自己，尤其是對於身材管理更應該重視起來，生活當中不要光看一些韓國歐巴的顏之人間的精神，也應該效仿。