在娛樂圈中熱愛健身的明星很多,但是隻有少部分明星真的將運動視為熱愛和追求,並融入生活帶來自律的習慣,而堅持運動的女明星們更是難得,今天就來為大家盤點一下娛樂圈中的運動達人女星,來激勵一下大家,看到她們成功的樣子,你還有什麼理由不去運動起來呢?
孫儷是娛樂圈中知名的養生達人,她的養生之道便是勤於鍛鍊。孫儷也經常在微博分享自己的運動視頻,有健身房拉伸,高難度瑜伽等等,柔韌度驚人的厲害。孫儷更是會利用碎片時間運動,在片場也會隨時隨地健身,還帶着兒子等等和女兒小花一起健身鍛鍊。孫儷幾乎從出道開始,就一直堅持着瑜伽這項運動,練瑜伽已經有十來年的時間了,無比自律,身材還是保持得像少女一樣,着實令人羨慕。
陳意涵,一個熱愛運動的寶藏女孩。雖然她近年已經結婚生子但是在我們心中一直都是少女的模樣,陳意涵自述懷孕的時候只胖了4公斤,每天9點準時睡覺,孕期的時候也都在跑步,而還沒坐夠月子的她,也自己在家做倒立,練瑜伽。可見是對運動有入骨子裏的熱愛了,真的是硬核少女無疑。除了跑步,陳意涵還熱愛攀巖、蹦極、潛水等運動項目,總是嚮往着突破身體極限的挑戰,將自己的人生過的更有意義。
徐潔兒是娛樂圈中公認的運動女星,在微博以"潔兒的跑女日記"為話題一直更新着自己的跑步日常。而讓徐潔兒在跑圈打出知名度的創舉,是她的第一個賽事,就是總長134公里、為時三天兩夜的極地超馬,徐潔兒作為唯一的女藝人完賽,當時日行10萬步一度震驚了朋友圈。之後徐潔兒的"跑女"標籤深植人心,參與了多個國際馬拉松賽事、百公里越野賽,還成為挑戰斯巴達勇士賽中國第一站的賽事大使,徐潔兒展現了超強的毅力和專業的運動實力,被大家譽為演藝圈的"越野女神"。也用自身行動吸引了越來越多的人愛上了跑步這項運動,組建了國內首個全明星女子跑團"儷量女子跑團",還帶領跑團完成了185公里越山向海接力賽,刷新大家對女藝人跑步實力的認知。勇於挑戰自我,永遠在路上不停奔跑,這樣的徐潔兒讓人不得不敬佩。
張鈞甯將跑步視為自己的日常,從25歲開始到現在已經堅持了13年,參加過舊金山半馬,跑過台北馬拉松,參與的各種跑步比賽數不甚數,如今依舊還在堅持着。不論工作多忙,她都始終保持着一週4次的鍛鍊,擁有着濃厚的跑步情結,張鈞甯曾説任何看似簡單的習慣長期堅持下來就會從中產生信仰和哲理,這就是張鈞甯的跑步哲學。
眾所周知的馬甲線女神袁姍姍,自從開始曬自己的運動成果開始漸漸被更多人喜愛。參加真人秀也向大家展示了她積極樂觀的生活態度和堅持不懈的運動。在我們眼中一頓平常的火鍋,她吃完第二天也要把這個熱量消耗掉,每天一大早起牀跑步,這種自律的態度值得讓人敬佩。現在看到袁姍姍一臉自信的笑容也可以被她感染到,因為運動她可以一直陽光自然的面對生活,積極美麗的狀態面對大家。
看了娛樂圈中的運動達人女星,她們用自律塑造完美身材,用正能量塑造健康人生,堅持運動是一定能夠帶來意想不到的收穫的,希望大家都可以找到自己的熱愛,活出更精彩的人生!