説到血栓，很多人會感到害怕，的確這是極可怕的疾病，會對身體健康有極大影響，而想要預防血栓，是要從各方面做好準備工作的，尤其是在飲食上，一定要合理化，要有一定的原則，同時也要注意生活習慣的培養。
預防血栓可以選擇以下這五種食物！
1、芹菜。很多人不愛吃芹菜，不喜歡它的味道，而且口感也不怎麼樣。但是他們卻不知道，芹菜裏的營養超豐富，其中的膳食纖維，對於降低血脂、控制血糖有很大的幫助。同時它的葉子也可以更好地預防高血壓，還對動脈硬化治療有幫助。
2、燕麥。燕麥在生活各極常見，也是人們愛吃的食物，多吃對於血壓、膽固醇與血糖的降低，起到很好的作用。同時心臟方面有疾病，也可以配合食用，有極好的治療效果。燕麥有味道好，很多人都喜歡。
3、蘑菇。蘑菇沒有太多的熱量，且有着極豐富的不飽和脂肪酸，可以幫助血液中總膽固醇含量下降，同時也可以讓血液更好的循環，阻止血栓的形成。蘑菇的味道很好，與多種食物一起做成美味，都是極受歡迎的。
4、洋葱。前列素A是洋葱中獨有的一種物質，是天然的血液稀釋劑，可以擴張血管、降低血液粘度、降低血脂，在藥物的共同作用下，能夠更好地避免血栓形成。適當食用效果很好，而且它還可以提味。
5、綠茶。茶多酚、葉綠素、維生素、兒茶酚等都在綠茶，多種營養物質對於降血壓、降血脂、還有幫助血液循環都有極好的作用。同時想要減肥的朋友們也可以食用，對於預防血栓也有功效。為了自己的身體不妨嘗試一下，會有想不到的收穫。
血栓的嚴重性不用多説相信大家也都有所瞭解，因此為人們在生活中都在為了預防其病發生在做着準備，以上的五種食物可以多吃，能夠有很好的作用。除了飲食方面要重視以外，還要有好的生活習慣，拒絕過度飲酒與抽煙，經常鍛鍊，多喝水，都是預防血栓的好辦法。
血栓在發生時是會有一些症狀出現的，如果有頭痛、眩暈、身體麻木、偏側麻癱、視物模糊等症狀出現時，就要考慮是否與血栓有關，到醫院做一個詳細的檢查，避免疾病形成，造成嚴重的後果。