欣欣為了寶寶能夠健康成長,從寶寶一出生就堅持母乳餵養,等寶寶6個月以後,她就在寶寶飲食上花盡心思,如今寶寶已經3歲了,每天吃的飯很多,也不挑食,但是令欣欣媽媽疑惑的是,孩子不管怎麼吃,體重身高還是不見長,身材看起來矮矮瘦瘦的,這到底是怎麼回事呢?
1、輔食搭配不合理
嬰兒的身體狀況與食物結構、習慣和餵養方法有很大關係。不是説只要寶寶吃得多,就可以長得更強壯。如果寶寶的食物長期營養不足,可能導致營養攝入不均衡,體重增長緩慢。因此,家長應注意食物的合理搭配,注意食物的多樣化。為了給寶寶補充足夠的營養,家長可以讓他在餐間或活動量大的時候吃一些有營養的零食,比如小麪包餅乾,這樣不僅有利於寶寶胃的吸收,還能補充身體的能量。
2、脾虛
家長一定要明白,寶寶吃的多,並不代表吃的好,更不能説明他的吸收好,如果寶寶吃得飯很多,但是不長肉的話,就可能是脾虛,食物進入胃中,經過腸胃的消化,就需要把營養物質輸送到身體的各處,若是寶寶脾的吸收運化功能差,就無法獲取生長髮育所需要的營養了,寶寶自然就個子小、營養不良了,並且脾虛的孩子還會積食、反覆感冒。
3、活動量大
玩耍是孩子的天性,所有寶寶都是活潑好動的,有的家長認為,孩子正處於長身體的時期,經常活動,能夠促進骨骼的生長,但是如果寶寶的活動量過大,身體的能量消耗也會增加,脂肪就不容易儲存在體內,自然就不長肉了。並且如果孩子的活動量過大,身體就容易受到損傷。
4、睡眠不足
寶寶睡眠不足,就會影響身體機能的正常運行,他的代謝系統就會減緩,食物的營養得不到充分的吸收,身體發育就變慢了。
5、肚裏有蛔蟲
如果寶寶平時不注意衞生的話,身體就容易有蛔蟲,這些寄生蟲會吸收孩子體內的營養,阻礙他正常的發育,因此家長一定要讓寶寶養成勤洗手的習慣。
6、缺鋅
如果寶寶缺鋅,胃口就會不好,脾胃等器官也會受影響,阻礙孩子的正常發育。