雞蛋 孩子的成長髮育離不開優質蛋白質，而雞蛋是蛋白質食物中含量最高的。此外，雞蛋中的蛋白質與孩子身體發育所需的蛋白質結構幾乎相同，因此，家長平時不妨多給孩子吃一些雞蛋，有益於孩子的大腦和身體發育。所以常吃雞蛋或能促進孩子大腦發育，提高記憶力，孩子更聰明。
燕麥 研究發現，燕麥不僅營養很豐富，而且裏面含有多種人體需要的維生素鋅元素以及高纖維等營養物質，可以為大腦發育提供充足豐富的營養物質，有助於提升孩子的記憶力。因此常吃燕麥或能促進孩子大腦發育，提高記憶力，孩子更聰明。
黃花菜 黃花菜是農村常見的一種蔬菜，又被稱為健腦菜，因為其中含有豐富的卵磷脂。孩子常吃，可以補充大腦需要的營養，提高記憶力和智力，促進大腦發育，讓大腦更聰明。所以常吃黃花菜或能促進孩子大腦發育，提高記憶力，孩子更聰明。
花生 花生是我們生活中最常見的一種食材，所含有豐富的蛋白質，卵磷脂等多種礦物質，經常吃花生有助於緩解疲勞，補血補鐵，增強記憶力等作用，所以平時寶媽可以讓孩子每天適當的吃一些花生，或能促進孩子的大腦發育，提高記憶力，孩子更聰明。
