“天然黃體酮”找到了，年過40的女人常吃，通乳散結，美顏抗衰老

“天然黃體酮”找到了，年過40的女人常吃，通乳散結，美顏抗衰老

黃體酮是女性體內很重要的激素，體內黃體酮充足，女性的身體健康，皮膚還特別的嫩滑，顯年輕還更有魅力。一旦女性體內缺乏黃體酮，會影響到女性的經期出現月經不調，經血減少等現象，還很容易出現乳腺增生等等，為了避免這樣的現象出現，不妨在日常多吃下面這些食物，它們含有天然的黃體酮，及時補充黃體酮，調節激素水平，緩解不適感。

1、無花果

無花果具有非常高價值的食物。而且他在無花果中可以提取的一種物質叫做苯甲醛，它是可以防癌抗癌的，還可以增強身體中的免疫力，平時，可以多吃幾顆無花果，雖然它甜度非常的高，但是對於預防這些病症還是有一定的輔助功效的。

2、玫瑰花茶

玫瑰花除了好看和送給情人外，還是一種中藥材，對於月經不調有很好的作用，而玫瑰花也含有微量的黃體酮，如果女性常喝玫瑰花茶，可以有效的保護子宮健康，幫助女性增加子宮活性，提高女性魅力！

3、豆製品

豆製品中含有的植物性激素對調節女性激素分泌效果很好。是天然的女性保健品。豆漿好多女性都喜歡喝，也就是這個道理了。黃體酮的作用很大，女性朋友一定要重視這個問題，經常吃一些能夠很好補充體內黃體酮的食物。既能保持健康，還能越來越美麗。

4、鵪鶉蛋

鵪鶉蛋的營養價值非常的高，含有大量的“天然黃酮體”，不僅可以讓皮膚變得更加好，也有通乳散結的作用，對乳腺非常的有益處，除了這個之外，鵪鶉蛋還含有大量的蛋白質和維生素。

想要做凍齡女神，不妨在日常多吃點上述的這些食物，幫助及時的補充黃體酮，調節女性體內的激素水平，尤其年過40的女人常吃，通乳散結，美顏抗衰老，讓身體更加健康。同時還呵護了女性的乳房，不再出現脹痛、腫塊的現象，讓你輕鬆做個魅力女人。