寶寶在7-8個月內一天吃多少輔食,如何安排?媽媽這樣做是為了養育一個健康的孩子

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前幾天,我看到了一個視頻,一個7個月多的寶寶,媽媽給孩子喝了一瓶酸奶後,馬上又給孩子餵了滿滿一大碗輔食。一些網友們看到孩子這樣餵養,有的留言説,“輔食的量太大了,還給這麼小的寶寶喝這種酸奶,很容易搞壞孩子的腸胃的!”還有的留言説:“七個月寶寶喂這麼多,小心積食,傷脾胃啊!”

看到網友們的留言,這位媽媽卻很淡定,回覆網友們説:“沒事,我家寶寶身體好,很能吃,不到八個月已經有30斤了。”看到這位媽媽的回覆,一些網友紛紛表示:“媽媽的心真大,真擔心這娃的胃給撐壞。”

寶寶在7-8個月內一天吃多少輔食,如何安排?媽媽這樣做是為了養育一個健康的孩子

看到這裏,可能有會問,那麼,7~8個月的寶寶一天應該吃多少輔食,怎麼安排才算合理呢?今天,和大家聊聊7~8個月寶寶的飲食安排的相關話題。

首先,我們來看看7~8個月寶寶的身體發育情況,再根據身體發育情況,如何合理安排輔食。

(1)七個月寶寶身高、體重:

男寶寶:身高正常範圍:67.4~72.3釐米;體重正常範圍:7.8~9.8千克。

女寶寶:身高正常範圍:65.9~70.6釐米;體重正常範圍:7.3~9.1千克。

(2)八個月寶寶身高、體重:

男寶寶:身高正常範圍:68.7~73.7釐米;體重正常範圍:8.1~10.1千克。

女寶寶:身高正常範圍:67.2~72.1釐米;體重正常範圍:7.6~9.4千克。

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7~8個月寶寶的需要什麼營養?

7個月寶寶的主要營養源還是母乳或配方奶,輔食只是補充部分營養素的不足,需要添加的輔食是以含蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物為主要營養素的食物,包括蛋、肉、蔬菜、水果、米粉等。而寶寶到了8個月後,所需要的營養和七個月時差不多,但鐵的需要量明顯增加,每日需要的鐵量為10毫克。

因此,這個階段的寶寶添加輔食的方法,我們要根據添加的時間、量,寶寶對輔食喜歡程度,母乳的多少,寶寶的睡眠等情況靈活掌握。

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7~8個月寶寶,一天吃兩次輔食還是三次?

經常有問,寶寶到了7~8個月,一天喂輔食是兩次還是三次呢?其實輔食的攝入量是因人而異的。寶寶開始每天有規律地吃輔食,每次的量應因人而異,食慾好的寶寶應稍微吃得多一點。因此,不用太依賴規定的量,應調節在每次20~30克,不宜餵過多或過少。

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7個月的寶寶,建議每天喂2次輔食,如果寶寶每次吃的量增加且寶寶要求再吃時,可以一天喂3次。如果喂輔食次數增加後,寶寶不習慣,媽媽可以再調回每天吃2次,這樣慢慢調整好適合寶寶的次數和量。

温馨提示,每天給寶寶喂2次輔食的時間,最好選擇上午寶寶狀態好時和下午媽媽吃飯的時間。

當寶寶8個月的時候,一天可以給寶寶喂3次輔食,每次的量可以增加到25克。增加輔食量最好在晚上,因為此時和中午輔食間隔時間較長,寶寶容易感到餓,加量是沒有太大問題的。

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寶寶添加輔食後,輔食和奶如何合理安排?

這個階段的寶寶,如果此時寶寶一次能喝200~230毫升的奶,就應該在早、中、晚讓寶寶喝3次。然後在上午和下午加2次輔食。

如果寶寶一次只能喝100~120毫升的奶,為了保證寶寶每天的奶量,一天就要喝5~6次的奶,以補充足夠的蛋白質和脂肪。

温馨提示:最科學的餵養方法是根據寶寶吃奶和輔食的情況隨時調整。兩次餵奶間隔和兩次輔食間隔都不要短於3小時,奶與輔食間隔不要短於2小時。

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想要孩子健康,學習一些科學餵養知識很重要。在日常餵養過程中,爸爸媽媽不要像填鴨那樣不停地讓寶寶吃東西。在寶寶的進食的過程中,爸爸媽媽要多觀察,感覺寶寶吃飯了,就不要再給寶寶餵食了。

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