4種零食女生要多吃，子宮乾淨了，皮膚好了，越吃越年輕

吃貨一般都是女孩子的代言詞，在你的身邊是不是有那麼幾個女孩子特別喜歡吃零食的呢？説道吃零食，很多人的第一反應就是零食都是膨化食品，吃了對身體是百害而無一利，有科學家表明，在辦公室吃零食其實可以在一定程度上提高人們的思考能力與工作效益，但是吃歸吃，選對零食也很重要哦。研究表明，多吃這幾種零食，不僅可以讓我們女性的子宮更乾淨，還能延緩衰老哦。

4種零食女生要多吃，子宮乾淨了，皮膚好了，越吃越年輕

龜苓膏

龜苓膏是南方的特產之一，尤其是在廣西的一些地方，龜苓膏在現在是一種藥材，就像王老吉一樣，又像藥物又像飲料，龜苓膏對於女性朋友來説，可以起到一個很好的補血的作用，女性朋友在每個月都會又那麼幾天是特殊時期，也就是月經期間，其實在月經期間，女性朋友的氣血是很虛弱的，而龜苓膏是有固源益氣的作用。並且還能有效的清除體內的垃圾和毒素，不僅可以保養子宮，還能讓我們的皮膚更有光澤。

蔓越莓幹

蔓越莓幹中含有豐富的維生素c、類黃酮素等物質，這些物質是能夠抗氧化的。對於許多女性而言，經常吃點蔓越莓幹可以幫助我們補氣養血，保養子宮，預防婦科病，還能促進膠原蛋白的合成，養顏美容，讓你的肌膚變得更為白皙，肌膚更加年輕。

葡萄乾

現在在各大超市都能看到他的身影，女性因為身體原因，很容易造成貧血或者缺鐵的情況，而葡萄乾中保留了葡萄的大部門的營養物質，其中就有很多的鐵元素以及維生素，有很好的養氣補血的效果，不過有一點需要注意，葡萄乾中含有的糖分比較高，如果腸胃不好的話，一次性吃太多就容易造成拉肚子的情況哦。

九制陳皮

九制陳皮以陳皮為主要原料精製而成，飯後適當的吃一些陳皮，可以有效的促進我們的腸胃蠕動以及保護我們的胃黏膜，我們在食用陳皮之後會在我們體內散發出一種油性物質，這種物質性温，可以有效的加強我們的胃動力、並且防止腸胃受到一些刺激性食物的傷害。

除了對身體有好處之外，科學家研究證明，在人們緊張的時候吃一些零食可以起到很好的緩解緊張情緒的效果，並且在很多人心裏，吃零食還能在一定程度上改變我們的心情哦。 .