痘痘是青少年中比較常見的一種肌膚問題，多見於青少年男孩女孩，尤其是女孩，長痘的幾率比較大，並且總是時不時地冒出來困擾一下女生，在我們本應完美的臉龐上造成小小的缺陷，我們卻常常無可奈何，它不僅相當的頑固，而且還容易反反覆覆發作，因此，人們給它起了個好聽的名字叫“青春美麗痘”。
引起痘痘的原因多是在於臉部皮脂腺分泌的油脂過多，導致毒素累積堵塞毛孔所致，祛除痘痘，控制臉部油膩是關鍵。好皮膚是吃出來的，很多水果具有美容養顏、祛除痘痘的功效，今天小編就給大家介紹幾種這樣的水果，大家不妨一試。
痘痘”最怕的5種水果，控制臉部油膩，助你遠離“青春美麗痘”
1、蘋果
蘋果中含有豐富的果酸，其中的有機氫氧基酸能夠幫助我們去除皮膚過度角化的角質層，刺激新的細胞生長。經常吃點蘋果，還能幫助我們排出體內毒素，促進體內的新陳代謝，讓你的皮膚變的更加細膩光滑有彈性，遠離痘痘的困擾。
2、草莓
草莓中含有豐富的維生素C、維生素B以及纖維素等，經常吃點草莓，能夠幫助我們潤腸通便，預防便秘，還能促進消化。另外，草莓中還含有豐富的膠原蛋白，能夠讓你的皮膚更加美白，草莓中含有的胡蘿蔔素也有清熱降火，防止痘痘長出的功效。因此，青春期的少男少女，不妨經常吃點草莓，不僅美味，還能預防痘痘。不過一次不能吃的太多哦。
3、木瓜
很多女性經常把木瓜拿來豐胸食用，其實，木瓜對於痘痘也有很好的功效。木瓜中含有的木瓜酵素，能夠促進皮膚的新陳代謝，幫助表皮角化細胞的脱落，幫助我們把體內多餘的毒素排出體外，改善面部油膩的現象，預防痘痘的產生。
4、雪梨
火氣大，肝火旺比較容易長痘痘，而雪梨具有很好的清熱解毒、潤肺降火效果，經常吃點雪梨，可以幫助我們降火氣，還能有效減少痘痘的生長。
5、柚子
市面上很多祛痘產品中都含有柚子成分，由此可見柚子的祛痘功效。柚子中含有含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鎂、鈉等，不僅可以幫助我們補充人體所需的營養物質，還能祛除痘痘。另外，柚子中的汁水也比較多，常吃還能幫助我們補充水分，更好的美白嫩膚，讓你的皮膚更加的美白細膩。
