在懷孕的兩個月裏，決定嬰兒的智商是最重要的。現在我知道太遲了

相信每位家長都希望自己的孩子能聰明、健康，智商超羣，雖説這其中有一部分是遺傳因素決定的，但也有很一大部分是後天能影響的。在肚子裏時，寶寶會經歷兩個大腦發育的關鍵期，家長們必須要掌握，這樣不失任何時機的促進寶寶智商發育，相信家家都會有健康、聰明的寶寶。

一、胎兒大腦發育的兩個關鍵時期

第一個關鍵時期是在胎兒三個月左右的時候。這個階段是胎兒大腦的成形階段，正所謂凡事都要打好基礎，大腦發育也不例外，們要抓住這個打基礎的關鍵期，注意保證每天都攝入充足的營養以供大腦的成形，特別是要多食用富含DHA的食物，多補充蛋白質、各種維生素等營養物質，來促進胎兒大腦的初步發育。此外，保持心情愉悦、放鬆也很重要，總之是給胎兒提高一個良好的發育環境。

第二個關鍵期是胎兒七個月左右。這個時期是胎兒大腦的快速發育時期，大腦的腦細胞、各個神經的功能、感覺、視覺、聽覺等都是在這一階段發育完成的。這一時期，孕婦不但要保證營養的供給充足，還可以多進行胎教，和胎兒互動，從而鍛鍊胎兒的各個感官發育，達到促進大腦發育的目的。

胎兒三個月和七個月時是大腦發育最關鍵的時期，孕婦如果想讓孩子贏在起跑線上，就一定要保證營養供給充足，還要保持心情愉悦，各方面都多加註意。

二、如何正確度過這兩個關鍵期

一。注意飲食中的營養平衡。孕婦應補充胎兒生長髮育所需的各種維生素、微量元素和蛋白質。比如，主食可以厚薄，也可以多吃一些粗糧，比如小米和玉米。在蔬菜的選擇上，多吃菠菜、西蘭花、蓮藕、油麥可以促進胎兒的大腦發育。牛肉、深海魚、雞蛋等也要足量食用，畢竟孕婦是一人兩人的食物消費。此外，如果孕檢顯示孕婦缺乏微量元素，應聽從醫生的建議，每天服用多種維生素，以保證胎兒發育所需的足夠營養。

2、注意胎教、多運動。孕婦可以多聽輕緩音樂，或者撫摸肚子，跟胎兒進行互動，這樣都有助於胎兒的大腦發育。另外，孕婦也可以適當運動，比如説孕婦瑜伽、散步，只要孕婦的心情愉悦，胎兒就能感受的到，就能更健康的成長了。

胎兒大腦發育的這兩個關鍵期，孕婦都知道了嗎？

孕期非常重要，還有很多重要事項需要孕媽一一瞭解，孕媽可以看看下面這本書，非常的全面。