孩子由於年紀比較小，其身體各方面成長不是很成熟，對於自己飲食也是沒有掌握的，多數時間就會吃的比較多。不少家長覺得孩子多吃是好事，孩子只有多吃才能成長得更快。再説了倘若孩子吃多了，讓孩子運動一下就好了，不會對孩子造成干擾的。家長這樣的想法是不對的，孩子吃得多不一定就是好事，這樣極易使得孩子出現積食問題的。孩子出現這樣的問題不但不會變胖，而且還會變瘦。孩子如果出現這幾種狀況，表明可能孩子已經“積食”了，家長注意。
1、食慾降低
有些孩子的積食反應時間是很長的，如果有一天你發現孩子平時很愛吃的東西不吃了，那麼家長就要注意孩子是不是平時吃的過多，使得食慾降低了。孩子這樣的狀況多半就是積食了，家長可要注意不要讓孩子的問題加重。
2、孩子睡覺時總是動
通常孩子在睡覺時都是很老實的，不會有什麼特別的狀況。倘若家長看到孩子在睡覺時經常亂動不能入睡，這很可能就是孩子出現積食了。因為孩子還小不能表達出自己的感受，只能通過這樣的方式來引起家長的關注。
3、孩子有口臭
通常孩子就算是很久不刷牙，孩子嘴中也是沒有異味的。倘若家長髮現自己孩子睡覺醒來後嘴中有異味，排除孩子有其它問題外，那麼孩子就可能是積食了。
4、孩子突然變得愛哭鬧
孩子平時會有哭鬧的狀況，不過家長一鬨就會好的。倘若孩子時常哭鬧，並且家長還不容易哄好的話，孩子這樣的狀況多半就是積食了，家長要注意了。
5、孩子便便異常
通常孩子便便都是最少2天1次的，倘若家長髮現孩子超過這個時間便便或是便便很硬，那麼家長就要注意了，很可能孩子積食了。
那麼，怎樣防止孩子出現這樣的狀況呢？
家長在孩子休息前不要讓孩子吃過多的東西，這樣孩子不但不能很好的休息，並且還不能消化食物。在平時家長可讓孩子多吃些好消化的東西，這樣也方便孩子吸收營養。當孩子身體出現不好的症狀時，家長要及時和孩子去做檢查，以免問題加重。