當這些食物有營養時，不要碰它們。如果你贏了兩個以上的媽媽，你應該好好想想

很多在寶寶五個月的時候，就開始考慮給寶寶添加輔食了，一般這個階段是屬於試探性的添加，等到寶寶六個月以後，認為到時間了，便大膽的開始喂。但是，輔食添加也不是什麼有營養就給寶寶喂什麼，有些食物的確營養豐富，卻並不適合寶寶。尤其是下面這些平時比較常見的食物。

鮮奶

鮮奶雖然營養比較豐富，但是對1歲內的寶寶並不適合，由於寶寶的腸胃發育的還不完善，吸收不了牛奶中的營養，反而對寶寶的腸胃和腎臟造成負擔，引起腸胃疾病。而且寶寶雖然可以添加輔食了，但主食還是以奶粉為主，而且奶粉中所含有的蛋白物質比鮮奶更豐富，在選擇奶粉上一定要選擇大品牌的，奶源更安全，寶寶也更容易吸收，不容易出現上火、便秘的問題。

蛋清

一般們在給寶寶準備早餐時都會選擇雞蛋，而且雞蛋的營養也比較豐富，但是家長要注意，一歲內的寶寶最好不要吃蛋清，可以只吃蛋黃。如果寶寶吃蛋清的話，很容易會過敏，以及增加患濕疹和蕁麻疹等疾病的風險。當然也不是所有的寶寶都對蛋清過敏，如果寶寶對蛋清沒有過敏的反應，也是可以給寶寶食用的。

蝦肉

蝦仁也是一種高蛋白食品，含有多種營養成分，對人體非常有益，並能促進人的大腦發育。但1歲以內的寶寶不適合吃蝦，因為蝦是海產品，特別容易引起過敏，而寶寶比較小，胃腸功能發育不完善，免疫力低下。吃蝦仁會引起過敏反應，不易恢復。如果你想讓孩子吃蝦仁，可以等孩子長大後，再慢慢嘗試吃一些海鮮，以確保孩子在吃之前不會有過敏反應。

醃製的食物

1歲內的寶寶不適合吃有過多鹽的食物，但是有時候經驗比較少，自己平時吃一些醃製食物時也會喂寶寶一些，但是醃製食物特別的鹹，寶寶吃過以後很容易傷害到腸胃，嚴重的話會導致嘔吐不斷。而且食用鹽屬於鈉元素，過多的食用，會導致其他元素流失，從而影響寶寶的發育。

給寶寶添加輔食的過程中，們要正確的選擇輔食種類，以寶寶容易吸收和消化的食物為主，而且添加時不要一次性多種食物一起添加，一樣一樣來可以發現具體哪一種食物不適合寶寶。