吃洋葱有4個禁忌，尤其是第4個很多人經常犯錯誤，別讓無知害家人

洋葱，無疑是生活中非常常見的一種具有特殊性氣味的蔬菜，長相誘人，味道獨特，是很多人偏愛的一種食材。但是並不是所有人都適合食用洋葱，因此洋葱也有一定的飲食禁忌。

1.胃腸道功能不好：不宜多吃。洋葱具有辛辣刺激性，特別不適宜生吃洋葱，做熟的洋葱可是適量吃，也不宜多吃。

2.眼睛不好的人，如果眼睛不是特別好，類似像葱、洋葱、大蒜這種東西，都不能吃得太多，因為洋葱含有些物質，對眼睛不是太好。

3、腎病患者，由於洋葱中含有豐富的礦物質磷，所以腎病患者如果食用洋葱過多，體內的磷含量會加重身體代謝負擔，因此更容易造成腎損傷，導致患者的腎病病情加重，不利於疾病康復。但是一般腎病患者適量食用洋葱影響不大，而且如果能夠將洋葱煮熟煮軟，礦物質成分也能減少，因此對腎臟負擔也會相對較輕，不容易引發嚴重危害。

4.不能和含鈣量較高的食物一起吃。好比説海帶，因為海帶中含有較多的鈣質，而洋葱中又含有比較豐富的草酸。兩者一起吃，容易在胃中形成結石，造成不必要的病痛。