肺部的“清潔工”被發現，早晚可勁兒吃，潤肺解毒，或能助你遠離肺病

肺部的“清潔工”被發現，早晚可勁兒吃，潤肺解毒，或能助你遠離肺病。 1.蘋果，蘋果中含有豐富的膠質和鉻元素，這些營養物質除了能夠穩定血糖降低膽固醇之外，還能改善呼吸系統和肺功能，幫助肺部免受污染和煙塵影響。因此，蘋果也被稱為肺部的“清潔工”，平時多吃，潤肺解毒，肺病或不來擾。

2.葡萄，葡萄酸酸甜甜的很好吃，不僅好吃，吃了對我們的身體健康還有好處！可以助消化，而且也能幫助排出肺部的毒素，長期抽煙的人，肺部會累積很多毒素，長此以往，對肺部健康是不利的，所以平時沒事多吃點葡萄，可以排出肺毒，肺病或不來擾。因此，葡萄也被稱為是天然肺部“清潔工”。

3.荸薺，荸薺是肺部的“清潔工”，荸薺其實也叫做馬蹄，這是一種常見的食物，也是吸煙者的福利食物，不僅可以清熱，還可以很好的潤肺化痰，對肺部的保養有很好的作用。但是要注意的是荸薺屬寒性食物，脾胃虛寒及血虛者不宜食用過多哦。

4.白菜，白菜是我們生活中比較常見的一種蔬菜，它的營養物質非常豐富，含有大量的維生素。對於肺部不舒服的人來説，可以適當的吃一些白菜，因為白菜具有潤肺止咳，可以幫助肺部更好的排毒素，遠離肺病。所以説肺部的“清潔工”被發現，早晚可勁兒吃文中這4物，潤肺解毒，或能助你遠離肺病。