在成長髮育期的孩子一定要多補充營養，大部分家長都堅信這一點，為了讓孩子長高家長們紛紛想盡辦法，除了讓孩子喝牛奶、吃肉，不少家長還會用藥物或者保健品給孩子補充營養，如今市面上售賣的這類產品可不少，家長也非常信賴這些產品，但是小心也許你的做法會適得其反。
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《小培》五年。這是一個可愛的小男孩。他看起來又好又聰明。唯一讓他母親小薇擔心的是《小培》的高度。小薇和他的丈夫家裏都沒有“長腿基因”。他們都是中等水平的。他們不矮，但肯定不高。而5歲的《小培》比同齡兒童短。看到兒子的身高增長緩慢，小薇不禁感到焦慮。
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小薇有很多代購的朋友，聽説有些補品有助於孩子成長，小薇就花高價代購了不少鈣片和維生素C，每天三頓按時讓小培吃，還跟小培説吃完就能長高，小培也深信不疑，每次都很聽媽媽的話。但是幾瓶藥吃下去，小培的身高並沒有什麼大變化，小薇以為吃的時間還不夠長。
但沒多久，小培就跟媽媽説自己小便痛，肚子也痛，起初小薇沒當回事兒，但後來小培竟然開始出現血尿的症狀，小薇不得不帶小培去醫院，醫生告訴小薇，孩子是得了腎結石，這麼小的孩子得腎結石很少見，而根源就是小薇給孩子吃的那些鈣片與維C，小薇一聽後悔不已。
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其實孩子只要飲食正常，根本不需要用額外的補品來補充營養，孩子身體的吸收、代謝能力都是有限的，多餘的營養都會成為身體負擔，導致孩子生病。那麼家長該如何讓孩子快速長高呢？
1、保證飲食結構的合理。
飲食對身體發育的促進作用是不可替代的，所以家長要想讓孩子快點長高就要保證飲食結構的合理性，要多給孩子吃牛奶、豆製品、奶製品，多吃魚肉、牛肉、雞蛋，每天還應該吃充足的果蔬，這樣營養才能均衡。
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2、鼓勵孩子多運動。
運動才能促進骨骼的發育，所以家長要鼓勵孩子多運動，讓孩子多跑動，多跳躍，愛運動的孩子往往長得會更快一些，家長可以多帶孩子出去玩，讓孩子得到充分的鍛鍊。
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3、定期帶孩子做體檢。
家長如果擔心孩子長不高可以定期帶孩子去體檢，看看孩子的身體發育是否健康，必要時醫生會採取措施干預孩子的發育，促進孩子的生長。
家長千萬別隨便給孩子吃補品、吃鈣片，只要孩子的飲食健康、適當運動，孩子的身體是不缺乏營養的，除非在體檢時醫生給出了建議，否則不要自己亂用補品，以免傷害寶寶的身體。
網友討論
：不能給寶寶吃太多補品，而且不能吃成人吃的那種，對寶寶傷害太大了。
小羽毛：還想給寶寶吃點鈣片補身體呢，多虧還沒買。
你還知道哪些有助於促進寶寶生長髮育的方法呢？歡迎留言，一起分享。
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