幾乎所有媽媽都會遇到同一個難題——給寶寶斷夜奶。
小張是一個全職媽媽，一直在堅持用母乳餵養孩子，因為她覺得母乳比奶粉更有利於寶寶發育，而且還能省奶粉錢。於是，她堅持母乳餵養了三年，期間沒有讓寶寶喝過一口奶粉，經常熬夜“工作”，讓她身心疲憊。
期間也有很多人勸她趕緊給寶寶斷奶：
有人説：“寶寶都這麼大了，母乳早就沒有營養了。”
還有人説：“等孩子養成習慣了想斷都斷不了，別總給自己找罪受。”
可是小張一直認為，只要孩子願意吃母乳，她就要堅持喂，晚上也從不間斷。
直到有一天，一直母乳餵養到三歲多的寶寶對她説：“我已經長大了，不想再喝母乳了，繼續喝的話會被其他小朋友笑話的。”
聽到孩子的話，小張一陣恍惚，這三年多的時間，自己曾無數次想過這個場景，也不知道自己究竟能堅持喂到孩子幾歲。
雖然早有了思想準備，但是當孩子主動提出來的時候，她還是老臉一紅，這才意識到早給孩子斷奶的重要性！
寶寶什麼時候就應該斷夜奶了？
其實寶寶需要斷夜奶時，早就向寶媽發出了一些暗號，只是經常被忽略。
吃奶時間固定
寶寶的胃是呈水平位的，狀態很不穩定，吃奶很容易迴流。而且胃容量較小，當寶寶出生7天到六個月時，胃容量有60-90ML，只有草莓大小。一次吃的奶數量有限，所以就會出現少吃多餐的情況。
但是隨着寶寶的慢慢成長，胃也在慢慢變大，吃奶的時間慢慢固定下來的時候，寶媽們就可以減輕負擔，在夜間少給寶寶餵奶了。這時寶寶就像成人一樣，有了自己固定的吃飯時間，夜裏也不會總醒過來找寶媽要奶吃。
寶寶開始吃輔食
寶媽的奶水就算再有營養也終究是流食，寶寶吃了後會餓的很快，所以寶媽總感覺一天到晚都在餵奶，身心疲憊。
當寶寶大一點的時候（在六個月以後），寶媽可以適當給寶寶喂一些輔食，來慢慢減輕寶寶晚上對奶水的依賴。
另外，寶寶大了也需要吃一些輔食，來鍛鍊臉部肌肉和幫助磨牙，這樣寶寶由於餓而哭的次數自然也會減少，寶媽也會覺得輕鬆不少。
寶寶開始長牙了
寶寶長牙時，一方面意味着有能力吃一些其他食物，可以試着斷夜奶了；
另一方面是由於喝奶時，奶水的殘留物容易吸附在牙齒上，如果繼續喂夜奶，不利於牙齒的健康。
雖然有這三種信號來幫助寶媽判斷，究竟何時給寶寶斷夜奶了，但是斷夜奶對寶寶來説是一件痛苦的事情，就像寶媽搶走了寶寶心愛的玩具一樣。
暖心寄語
如果説寶寶出生時是第一次和媽媽身體的分離，那麼母乳就是第二次和母親的身體分離。雖然斷奶會有很多的不適應，比如：寶寶會哭鬧嚴重，媽媽們會因為寶寶的情緒而過分的擔心，甚至會出現不忍心看到寶寶哭鬧，選擇斷奶失敗等結果。其實斷了夜奶，對媽媽來説不僅是精神和身體上的解脱，而且對寶寶的大腦和身高的發育益處多多。
媽媽由於每天都要喂夜奶，作息規律徹底被打亂，一個晚上都要起來好幾次根本就無法睡整覺。對寶寶而言，中途雖然喝了一、二次的奶，但對成長並沒益處，寶寶的大腦正處在迅速發展的階段，充足的睡眠可以幫助大腦細胞再生，對寶寶大腦和身高的發育有着關鍵的作用，在合適的時間段斷夜奶，對寶寶和媽媽都是非常重要的。
每日一問
斷奶過程中你們都用過哪些招數？歡迎寶媽留言分享你們的經驗……