嬰兒（0-12月）的足部始終處於發展的階段，需要更多的運動空間，因此鞋對於嬰兒來説是多餘的。只有光腳的情況下，嬰兒的足部才能和地面直接接觸，並且能夠自由地調整足部姿勢，交替足趾和足面和地面接觸，使得足跟和前足能夠依次得到鍛鍊。當兒童能夠在外部環境中行走後，需要使用鞋子對兒童的足部進行保護。
為寶寶挑選鞋時，鞋子應該為足部提供足夠的空間，不能阻礙大腳趾前側的移動。鞋子應該很輕，鞋底應能貼着足面，不能過度滑動。但不應過軟，也不應使用過軟的鞋墊。鞋子應該軟硬適中，使得能夠在兒童行走時跟彎曲以貼合足部。腳趾前應該留有一定的空間，如果鞋子太短，那麼趾骨和蹠骨的發育也會受到影響。長期穿過短的鞋會讓腳趾處於錯位狀態，足部的肌肉也會變弱，蹠骨下移，前足的橫弓變弱。寶寶的鞋子應該具有合適的長度和寬度，並且不得出現任何可能導致疼痛的褶皺。
家長該如何檢測鞋子是否合適？
父母先用手指伸進鞋裏檢查是否有足夠的空間或者是否出現凸起等問題。可以通過以下測試來檢查鞋子是否合適：分別使鞋子前部和後部彎曲成90度，感受鞋子的彈性，並且適當的扭轉鞋底，這樣可以測試鞋子的軟硬程度，過厚的鞋底缺乏足夠的靈活性。
原則上還需要注意，兒童在下午的時候足部尺寸會比早上大4%，所以應儘可能在下午的時候給孩子挑選鞋子。
瀟湘晨報記者梅玫
【來源：瀟湘晨報】
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