人到老年，就怕腦梗、心梗等急性病的發生，這類疾病發病突然、致死致殘率高，一旦發病，患者及其家人生活質量嚴重下降！這不，近日來自四川省的65歲的孫阿姨就突發腦梗，經過半個月的治療，至今仍留下一側偏癱的毛病！
腦梗，又被稱為腦梗塞，腦梗死，是一種常見的疾病。很多人都覺得高血壓，高血糖，高血脂的出現就會導致患上腦梗。但事實上，孫阿姨並沒有三高，平時也沒有抽煙喝酒的習慣！那麼孫阿姨是如何患上腦梗的呢？
隨後經過和患者的交流，醫生總算是找到了答案！原來65歲的孫阿姨平時是一個獨居老人，平時閒來無事最喜歡打麻將，經常熬夜玩。醫生表示：三高、煙酒的確對腦梗有促進作用，但是一些不良的生活習慣也有誘發腦梗等心血管疾病的風險！而經常熬夜就是孫阿姨腦梗的“禍根”！
經常熬夜，患腦梗等心血管疾病風險提高5倍以上！
經常性的熬夜，會導致身體內分泌失調，有很多種疾病都是由於熬夜時間太長而導致的。尤其是腦梗，夜間本身是用來休息的時間，大腦在忙碌了一整天之後應該要放鬆，而長時間的熬夜則會導致血液循環系統出現問題，從而形成腦梗。這一結果，在老年人身上更容易發生。
腦梗發病迅速，身體出現4種異常，腦梗近身，需警惕！
1、感覺頭暈想吐
在腦梗發生之前，許多患者可能會感覺頭暈想吐，有的人還可能會有持續性的頭痛，但症狀都不是很明顯，所以多數人會忽視。頭部出現不適症狀的時候，大多是大腦當中的血氧不足導致的，這需要重視起來。如果你有這樣的症狀，建議早點檢查一下，查明原因之後規範治療。
2、經常疲勞、打哈欠
大腦缺氧的時候，人可能會常常感覺疲勞，出現經常打哈欠的症狀。一般我們睡眠不足的時候打呵欠是因為身體缺氧，如果你平時經常這樣，這就可能是動脈阻塞，導致大腦缺血引起的，要重視起來。
3、手腳麻木，身體不靈活
腦梗死發生之前，有些人會感覺手腳麻木，還可能有身體不靈活的情況出現。手腳麻木，身體不靈活的時候，人會容易跌倒，平時拿東西可能拿不穩，這多是大腦缺氧引起的。想要預防腦梗死，自己要重視這種症狀，及時檢查治療。
4、視力突然下降了
視力突然下降的時候，自己要引起重視。許多人視力下降之時會感覺看東西不清楚，但過段時間就恢復過來了，因此，有些人會忽視這種症狀。除了眼部疾病會引起這種症狀之外，腦梗死前期的時候也可能會有這種情況。
尤其是老年人，生活中做好4點，心血管健康，腦梗遠離你！
1.經常活動
平時適當多運動一下，鍛鍊身體，這樣是可以幫助預防腦梗的。運動的時候，人體內的血液流動得更順暢，血管不容易堵塞。除此之外，運動還可以消耗身體當中多餘的脂肪，提高免疫力，對身體健康有利。
2.吃的清淡點
平時吃飯的時候，要注意少吃油膩的食物，脂肪攝入過多容易導致血管堵塞，這樣是容易導致腦梗發作的。平常可以適當多吃些蔬菜，對身體好。
3. 多飲水
腦梗塞疾病是由於腦動脈粥樣硬化造成的血液不循環，血液粘稠。平時多喝水。有助於稀釋粘稠血液，流通腦血管，尤其在早起晚睡的時候喝水效果更佳。
平時喝水也可以加點養護血管，清除血管垃圾的食材，養血管效果更佳。如安康黑苦蕎茶。黑苦蕎自身含有的維生素p、蘆丁、黃酮類物質等對於增強血管彈韌性、改善微循環、活血化瘀有很好的幫助，另外安康黑苦蕎茶中特有的硒元素，可以通過抗氧化和保護細胞膜的完整性來維持心血管細胞的正常功能。堅持補硒，心血管疾病發病率會明顯降低。
4.保持好的心態
心態不好，情緒激動，對身體影響是比較大的。想要預防腦梗發作，平時儘量保持好的心態，良好的心態在一定程度上可以幫我們提高免疫力，對身體比較好。