黑眼圈聲明：還可能是“缺乏運動”導致的？

很多人眼睛下方莫名多出了兩塊烏黑，顯得整個人都沒有精神，還嚴重影響了美觀，而大家只知道這些黑眼圈和熬夜有關，但卻忽視了“缺乏運動“也會導致黑眼圈。

而常見的黑眼圈主要分為青色、黑色、咖啡色三種。

一、青色黑眼圈（血管型）

是最常見的黑眼圈，主要是血液循環不佳所致，易發生於體寒、血液循環不良、經常熬夜、運動不足的人羣。

改善方法：

1.每天養成喝水的好習慣，儘量多喝熱水，。

2.堅持每天泡腳，能夠促進新陳代謝，促進血液循環。

3.採用冷熱交替的方式進行眼部按摩，先冷敷再熱敷，每天交替五次，但要注意不要燙傷自己的皮膚。

二、黑色黑眼圈（結構型）

大多數是由於眼睛浮腫、眼袋等原因，使眼睛下方出現了陰影，特別是皮膚比較薄、眼周細紋多、水腫體質更易出現。

改善方法：

1.睡前適當做運動，可以改善睡醒後眼睛水腫的情況。

2.飲食上多吃胡蘿蔔、菠菜等抗氧化的食物。

3.適當使用補充膠原蛋白的眼霜，改善眼周問題。

三、咖啡色黑眼圈（色素型）

經常不注意防曬、卸妝不徹底、肝臟代謝功能異常、經常揉眼睛等因素，造成眼周嚴重的色素沉澱，從而形成了咖啡色黑眼圈。

改善方法：

1.避免紫外線，一年四季都要注意防曬。

2.確保卸妝徹底，特別是經常畫眼妝的女性更要特別注意。

3.改善肝臟功能，提升色素的代謝能力，從根本上隔離並去除黑色素，而這些LALA美白丸都可以做到。