隨着人們生活水平不斷提高，電子產品也逐漸成為了孩子們的“玩具”。有不少家長髮現，手機竟然有帶娃的功能，只要給孩子一部手機，孩子就可以安靜地玩一天，這樣家長的負擔也減輕了，孩子也有事可做。
可前陣子發生了這樣一件事，讓家長們再也不敢給孩子玩手機了，有一位5歲的男孩，每天沉迷玩手機，竟然對身體造成了巨大的傷害。
事情是這樣的，小林夫婦是上班族，工作比較忙，而且正處於事業上升期，平時根本閒不下來。兒子5歲，一直是家裏老人在帶，小林夫婦為了豐富兒子的生活，就專門給他買了部手機，平時有空打打視頻電話，也算是能跟兒子打個照面，誰知從那以後，兒子就走上了一條不歸路。
兒子不僅白天要玩手機，晚上睡覺前也要玩，小林擔心兒子會上癮，經常提醒兒子不要一次性玩那麼長時間，可小孩子哪有這種自控力，自然是聽不進去的，只要遇到小林夫婦上班，兒子就又過上了沉迷手機的生活。
某一個週末，小林一家人難得聚在一起，原本小林決定全家出去吃個飯，可兒子卻嘟囔着説眼睛疼，小林一看驚呆了，兒子左眼的黑眼球正在“消失”，小林趕忙帶着兒子去了醫院。
經過檢查醫生表示，孩子存在近視現象，而且不正確的用眼方式還導致了一側眼睛斜視，未來不僅難以恢復，而且近視的程度還會不斷加重。聽了這話，小林後悔不已，要不是給孩子買了手機，也不會發生這種事。
首先是身體方面，就像小林的兒子，天天沉迷手機，視力方面的發展一定會受到影響，未來還有可能發展成高度近視。其次是心理方面，孩子不像成年人，有明確的是非觀念，如果經常觀看手機上一些三觀不正的視頻，就會影響到孩子的心理健康。
防沉迷要從這幾點做起！1、制定使用規則
家長想要避免孩子沉迷電子產品，就要在一開始制定規則，並且引導孩子嚴格遵守，比如每天只能用1個小時，孩子可以根據自己的需求，把這1個小時分開用完，同時要注意使用電子產品後對眼部進行保養，眺望遠方或者閉眼休息，當孩子形成了一種習慣，就不會把大部分時間花在電子產品上了。
2、家長帶個好頭
有很多家長在阻止孩子用手機的時候，自己卻玩的飛起，這樣言行不一的舉動，對孩子來説是沒有説服力的，只會讓孩子覺得自己被區別對待。家長要明白，自己的行為舉動對孩子是有一定引導作用的，如果想要預防孩子沉迷手機，自己就得先做到不沉迷。
建議家長在孩子面前，除了工作需要外，不要一直使用手機等電子產品，更不能當着孩子的面玩手機遊戲、刷視頻，不妨看看書、聽聽音樂、做做運動，這樣可以讓孩子意識到，生活中不只有電子產品，還有其他事情可以做，在家長的正確引導下，孩子就不會繼續依賴手機了。
3、增加陪伴時間
有些家長認為，自己沒空陪孩子，給他準備個手機、平板解解悶兒也不錯，殊不知，孩子自控能力差，很容易被電子產品裏的內容吸引，就此沉迷。
其實想解決這個問題很簡單，家長多陪陪孩子就行了，親子間多互動、多交流，就可以緩解孩子的寂寞，孩子每天把注意力放在家長身上，自然不會繼續沉迷手機。
可以看出，孩子沉迷電子產品的背後，往往隱藏着家庭教育的相關問題，用正確的方式去對待、去教育孩子，才更有利於孩子的身心發展。