大家好，我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
女性擔心老太快，不妨常吃3種食物，提高免疫力，皮膚也白裏透紅
現在大街小巷，隨處可見板栗的身影，炒板栗是不少女生喜歡吃的食物，味道香甜可口，板栗含有豐富的維生素C，可延緩人體衰老，對皮膚又很好的滋潤效果。
魚腥草是一種生命力頑強的野生植物，它聞起來有一種奇特的味道，因為草有濃郁的魚腥味而得名，雖然味道不好聞，但是它既是一種野菜也是一味中藥，魚腥草可以用來泡水喝，可以減少病菌對人體免疫細胞的傷害，能讓身體免疫力明顯提高，遠離炎症，不貧血了，皮膚也白裏透紅。
黃桃果肉為黃亮色的，從而得名為黃肉桃。又有黃肉桃之稱。黃桃營養豐富，口味香甜，營養價值極高，黃桃中的纖維素含量是相對較高的，能幫助肌能消化，具有刺激人體腸道運動的成分，對便秘治療效果也是蠻好的。市面上都是賣黃桃罐頭的，小編還沒有見到有人賣新鮮的黃桃，這是為什麼呢？