寶寶經常生病怎麼辦？提高寶寶免疫力，寶媽你做對了嗎？

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現在的孩子基本上從小開始都會接種各種各樣的疫苗，來抵抗相對應的病菌；但是小寶寶常見的呼吸道和消化道的感染，疫苗並不能完全的抵抗；很多時候天氣稍有變化，很多孩子就會出現生病感冒的現象。這和寶寶的免疫力有很大關係了，免疫力強寶寶自然沒有那麼容易生病，相反那麼精彩生病感冒的免疫力就相對較低。

那麼該如何提高寶寶的免疫力呢？可以這樣去做：

1、母乳餵養。

母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以説母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

2、不要隨意使用抗生素。

專家指出，當孩子的感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

3、多喝白開水。

專家指出，多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子揹着水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

4、均衡飲食。

專家稱，孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣，少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。

5、良好的衞生習慣。

專家指導，雖然過分抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衞生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。

6、補鋅、補硒。

除了上述這些外，提高孩子免疫力更不能缺少補鋅、補硒，鋅硒作為人體重要的微量元素之一，對人體有着重要的作用。

其中鋅元素能促進人體T、B淋巴細胞的增殖和分化，從而提高人體的免疫系統，增強免疫力；而硒元素則能增強免疫系統對病毒、異物及體內病變的識別能力，提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力，提高免疫系統細胞增殖、抗體合成的水平，從而提高機體免疫功能。鋅、硒兩種元素相結合則能更好的增強人體的免疫系統。

補充鋅硒可以直接通過新希寶片去補充，以蛋白鋅 蛋白硒為主要成分，讓人體能夠快速的吸收補充，同時也不會對人體造成副作用；同時也按照了人體鋅硒元素的含量來進行科學配比，不會造成補充過量。

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