對於很多當代的人們來説，日漸忙碌的生活會打亂我們的飲食節奏，有時候不吃就餓着肚子，有時候又會暴飲暴食。這些不好的飲食習慣漸漸積累，就會直接影響我們的消化系統健康，引發胃病，其實我們可以選用一些自我治癒的方法來對付不同的胃病。
一、用蒲公英白芨粉 治療胃潰瘍出血效果佳
胃潰瘍是常見而又易復發的消化道疾病,現多認為該病的發生與幽門螺桿菌的感染密切相關。另外,吸煙、飲酒、濫用藥物、精神刺激、飲食不節等也是導致胃潰瘍的重要原因。在臨牀用藥中發現,蒲公英與白芨合用,對胃潰瘍、胃出血及各種急慢性胃炎有很好的療效。
用法：將蒲公英、白芨各500克烘乾後碾碎,再過篩取其粉末,用密閉容器貯存起來。每次於空腹時用温開水沖服該藥末15克，一般患者連服數天後,其胃痛、胃脹、嘔血、黑便等症狀就會減輕或緩解。
蒲公英含有甾醇、膽鹼、菊糖、果膠、天冬醯胺以及維生素C等成分,具有清熱解毒、散結消腫的功效。蒲公英對多種細菌均有抑制效果,特別是對幽門螺桿菌的殺滅作用較強,能起到與抗菌素相同的作用。
白芨含有澱粉、葡萄糖、黏液質、甘露聚糖等成分,具有收斂止血、消腫生肌的功效,其止血功效可能與它含有黏液質有關。用白芨治療肺出血、消化道出血效果顯著,用白芨的粉劑吞服效果更佳。同時白芨還具有修復創面、促使胃潰瘍癒合的作用。把蒲公英與白芨合用,能起到消炎、止痛、止血的功效。此方對胃潰瘍出血、淺表性胃炎、糜爛性胃炎等均有良效,對咯血、吐血、便血、衄血等病症也有較好的療效。
二、治療慢性胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍的良方
原料：烏賊骨100克,白芨100克,蘇子油500克(也可用香油代替),核桃仁100克,白糖50克,蜂蜜500克。
用法：將烏賊骨和白芨烘乾後研末,再用少量的蘇子油將核桃仁炒熟後研末。將其餘的蘇子油煎開,晾涼後加入白糖、蜂蜜以及上述藥末,攪成粥狀,然後放入罐中密封待用。
用法：每日餐前服一湯匙藥糊,每日服3次。
烏賊骨，又名海螵蛸，其性微温，味鹹澀，可入肝經和腎經，具有收斂止血、固精止帶、制酸止痛、收濕斂瘡的功效;白芨性微寒，味苦、甘、澀,具有收斂止血、消腫生肌的功效；
蘇子油具有滑腸通便的功效，並有明顯的降低膽固醇、調節血脂和減肥的作用;核桃仁,又名胡桃仁、胡桃肉，其性温,味甘，可入肺經、腎經和大腸經,具有補腎壯陽、斂肺定喘、潤腸通便的功效；
蜂蜜性平味甘，可入脾經、肺經和大腸經，具有補中緩急、潤肺止咳、滑腸通便的功效。諸藥配伍，共奏制酸止痛、收斂止血、消腫生肌、潤腸通便之功,對慢性胃炎、胃潰瘍或十二指潰瘍患者可起到保護胃黏膜,促進潰瘍癒合的作用。
同時建議各位患者平時要注意胃的保養，飲食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激性食物，不要喝碳酸飲料及生冷食物等。