胎菊 在日常生活中，菊花本身就有潤肺降燥的效果，如果在日常生活中能夠喝一些菊花泡的水，或許能夠幫助我們清理肺炎是喉嚨慢慢的變得舒服，並且胎菊主要的功效是清熱散熱、幫助解毒，因此，經常喜歡喝的人，也許肺部都比較健康
蒲公英 蒲公英在鄉村是很常見的野草，但其實它是藥食同源的，而且營養價值也是比較高的，它含有的維生素A、C最為豐富，用來泡水喝十分不錯，不僅能清除血液中的毒素和廢物，還能給身體消炎抑菌，關於常常抽煙，身體藏有毒素的人朋友來説，就可以有用整理身體廢物和肺部細菌，對身體進行保健。所以那些經常吸煙的人，喝茶的時候可以適當的放一些，或許能給你的肺部清理一些“垃圾”，也許肺部會比較健康。
胖大海 胖大海一般都是在我們嗓子不舒服的時候食用，其實胖大海不僅對於我們的咽喉，對於我們的肺也是有巨大的好處的，在我們喝水或者泡茶的時候，丟兩顆胖大海進去，不僅可以保護我們的肝肺，還能起到一個去火的作用，另外胖大海對於我們的血壓也是有一定的好處的，經常吃胖大海的人，血壓值基本上都要比常人穩定，所以對於那些喜歡抽煙或者是高血壓患者的人們，經常吃一些胖大海可以預防疾病的產生和惡化，肺部都比較健康 。
金桔百合花茶 天然本草的花茶對於我們的清熱清肺而言是一種不錯的選擇，抵抗霧霾傷害清心清肺的花茶非常必要，這款由石斛，百合，貢菊等多款清肺花草泡成的潤肺茶，説了這麼多，這些都是我們生活中比較常見的食物，那些煙癮比較大的人，試着行動起來吧，堅持下去，也許肺部都比較健康。