#健康大V創造營#
最近小建去醫院體檢的時候，查出了甲狀腺結節，甚是擔心，甲狀腺結節會不會發展成癌症啊？
其實早期檢查出甲狀腺結節，在飲食上生活習慣上控制自己，可能結節會慢慢消散。可能有些人對甲狀腺不是很在意，包括自己的飲食習慣和生活習慣都不在意，才導致結節越來越嚴重，但是我們還是要儘量控制住自己的嘴巴，少吃一些“發物”。
高脂肪的食物
脂肪類的食物攝入過多，可能會影響身體內激素的分泌，激素分泌異常，可能會導致身體出現很多異常，影響到身體的正常運行，也會影響到甲狀腺的健康，導致甲狀腺結節越來越嚴重，所以查出結節了還是儘量以清淡飲食為主。
含碘高的食物
日常含碘高的食物像海帶啊之類的海產品都是含碘量比較高的，這類食物吃多了會影響到情緒，而甲狀腺有結節的人最怕出現情緒不穩定，所以有結節的人還是儘量少吃含碘量高的食物。
寒涼性的食物
寒涼的食物，身體正常的人都應該少吃，多吃涼的食物會影響到身體的健康，導致寒氣入侵等不適症狀出現，而有了結節後再吃涼的食物會刺激到身體的各個器官正常運轉，對甲狀腺也是不利的，所以有甲狀腺結節的人還是少吃寒涼性的食物。#2020生機大會#
酒精類的食物
酒精對身體的健康影響還是很大的，若是有了結節以後還是喝酒，會刺激到甲狀腺，可能導致甲狀腺結節越來越嚴重，所以有了結節要注意，儘量少喝酒或者戒酒，免得甲狀腺結節越來越大，不利於恢復。