怎麼知道寶寶缺鈣、缺鐵還是缺鋅？對照這些表現，寶媽別忽視
寶媽們為了能讓寶寶成長得更好，總是會選擇各種的營養物來喂寶寶吃。寶媽的想法是好的，但是在營養素的補充上面卻不能隨便，一定是要寶寶缺少的才能去補充，不然的話很可能會因為過量補充而造成負面的影響。下面就來和寶媽們説一説如何判斷出自己的寶寶缺少什麼營養素？怎麼知道寶寶缺鈣、缺鐵還是缺鋅？對照這些表現，寶媽別忽視。
第一就是缺鐵的寶寶了，正常的寶寶面色是會比較紅潤的，但是缺了鐵的寶寶臉色會發白，甚至連他的嘴唇都是泛着白的，沒有什麼起色可言。寶寶平時的體力也會比較差，看上去沒什麼精神，就連記憶也會變得不好，做什麼事都不容易定心。家長們需要注意的就是，如果寶寶一直缺鐵下去的在身體的發育上面也是會明顯落後其他的寶寶，對智力也有一定的影響。
第二就是缺少鋅的寶寶了，家長們可以看看自己寶寶的小手，如果指頭上總是長倒刺，而且寶寶舌頭的紋路也像是地圖一樣的話，就很明顯是缺鋅了。缺鋅的寶寶同樣也是體力比不上正常寶寶的，這也會導致他發育會慢很多，平時生活當中也是沒什麼精神，對食物的慾望低下，甚至還可能出現異食的情況。
第三就是寶寶缺鈣的現象了，這些寶寶普遍都是會出現情緒不安穩的情況，睡覺也很容易出汗，跟着有“枕禿”，不過家長們也不要過於擔心，這樣的狀況也不是肯定的，還是以醫生的判斷為主。但是家長也不能去忽視，缺鈣的寶寶一般腿部的發育會不太好。我們可以去看寶寶站立時候雙腿的樣子，如果是併攏起來有困難的話就表示缺少鈣了。而且缺鈣的寶寶牙齒生長情況也會比較差，出牙緩慢，長出來的牙也不太整齊。
上面的三種物質是很常見的，也是家長們容易想到去給寶寶補充的。但是凡事還是要謹慎才行，不能混亂一起給寶寶補充，要確保寶寶是缺少了才能去補充。最後家長們要清楚，如果是給寶寶補充鈣的話，要配合維D一起補充，這樣才能更好地吸收。如果真的是遇到了自己判斷不了的情況，家長們還是選擇去醫院尋求醫生的幫助才好，希望每個寶寶都能成長得健康。