女性想要身體好，常吃三種食物，滋肝補腎，補血養氣，增強體質
黃瓜在我們日常生活中是常見的一種蔬菜，含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，還可以通過食用黃瓜來達到口氣清晰、補水養顏，排毒燃脂的作用，含有豐富的維生素，可以及時地補充人體所需的維生素，還能夠為皮膚提供充足的養分，還含有細纖維素，有利於清掃體內垃圾，幫助甩掉多餘脂肪。
黃瓜花富含豐富的維生素C，有清熱解渴、利水消腫之功效，口感清脆鮮嫩，味道鮮美，還有補血養氣，延緩衰老的效果。富含維生素E，是可以美容和延緩衰老的天然物質，還能讓人們的皮膚彈性增加，起到延年益壽和預防衰老的重要作用，加上黃瓜花中還富含一種特殊的特殊的酶類，對美容和延緩衰老也有很大的好處。
牛油果是一種營養價值極高的熱帶水果，含有大量植物蛋白和大量纖維素，能滿足身體對不同營養的需要，改善人體新陳代謝。牛油果中含有大量的膳食纖維，能清除人體內多餘的膽固醇，加快人類腸胃蠕動，經常食用能有效排毒抗衰，潤腸通便，呵護肌膚，清理體內毒素。
