如果我們在平時的時候，我們可以經常的咬舌頭，而且如果經常的有時候會給我們的身體發生非常神奇的變化的，那麼經常的咬舌頭會不會給我們的身體帶來危害呢？會不會影響我們的口腔的疾病呢？就讓我們一起來了解一下，經常咬舌頭身體發生的五種神奇變化的相關介紹。
為什麼咬舌頭可以養生?
舌體的各個部位都與內臟的各部位相對應，如舌尖屬心、舌心屬胃、舌根屬腎等，我們既可以從舌頭看健康，又可以通過每天咬舌、運舌達到保健、長壽的目的。
怎麼咬舌頭呢?
1、咬舌
咬舌不拘時間，隨時隨地都能咬，只要不過度用力，不將舌頭咬破就行了。
2、運舌
舌尖輕輕抵住上齶，來回擺動30次左右，待唾液增多時鼓漱十餘下，然後分3次嚥下。
經常咬咬舌頭，身體發生哪5種神奇變化?
1、防止大腦萎縮
因為舌神經是從大腦出發，與舌頭相連，經常要舌頭也可以間接對大腦進行刺激，防止大腦萎縮，達到強身健體的目的，持之以恆，老而不衰。
2、心肺功能好
中醫認為舌為心之苗，即舌是心的外在表現，舌尖是心肺的反射區，經常咬舌尖可以提高心肺的功能。此外，心為神之舍，心臟好了睡眠也會自然而然的好了。
3、明目祛斑
舌兩側為肝膽反射區，肝不好，血液瘀滯於面部則面色青，或出現黃褐斑。經常咬舌兩側有明目、祛斑的作用。
4、健脾養胃
舌中為脾胃反射區，脾胃功能健運，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好。咬舌能刺激涎腺分泌的增加，滋潤腸胃，有助於改善脾胃功能，以及防止口苦、口臭等。
5、腎好不痴呆
舌根為腎的反射區，腎是藏精和蒸化水分從膀胱排泄的臟器，經常用牙咬舌頭有強腎、美髮、聰耳的作用。此外，
腎主骨生髓，通於腦，咬舌還可以健腦、醒腦，防止老年痴呆，而讓自己更聰明。
提醒：小心吃飯時頻頻咬到舌頭，可能是病
在醫學上有一種疾病叫腔隙性腦梗死，它的前期症狀就有愛咬舌頭的症狀。咬舌頭是因為大腦局部梗塞，壓迫腦神經，使舌頭不能靈活運動，常在咀嚼中被牙齒咬傷。
腔隙性腦梗塞多發生在患有高血壓，高血脂、糖尿病的老年人身上，老人如果發現自己常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等，應趕緊就醫。
人的舌體與臟腑有着密切的關係。舌尖屬心，舌邊屬脾，舌根屬腎，舌兩旁屬於膽。經常運動舌體，能葆青春、抗衰老，有益於臟腑的健康。咬舌、運舌養生，既簡單又有效，隨時隨地都能做，不花一分錢，可以説是人體自帶的移動醫院，不用的話就太可惜了!
通過以上文字的介紹，我們對於這個經常咬舌頭，有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們可以按照上面所説的這種方式來做，是自己的身體更加的健康的同時，還會給我們的身體帶來非常好的幫助，舌頭裏面的也是非常的發達的，對着我們的器官使我們的身體對於非常的有好處。