母親痛哭：12歲的娃最多長到1米6，兒科醫生：家長都有這個通病

夢園是一位普通的媽媽，跟其他家長一樣，有了寶寶以後照顧有佳，希望孩子能夠健康。另外在孩子的外形身上也是寄予厚望。

夢園本身不高，老公的個子也是一般般。為了能讓孩子有一個不矮的身高，夢園經常給孩子補充營養。但是最近孩子一直沒什麼精神，因為長時間的補充營養，體重飆升，量量身高才發現，孩子已經半年沒長個了。這下夢園才開始着急了。

領着孩子去醫院檢查了一下，孩子的骨齡已經14歲了，也就是説相對於其他同齡孩子來説，夢圓的孩子少了兩年的長個時間。兒科醫生看了看孩子，問夢園説：“孩子已經遺精了吧！”媽媽一臉茫然，孩子卻羞愧的低下了頭。

夢園長時間的給孩子補充營養，再加上孩子平時學習壓力，以及週末的補課，讓孩子早早的性早熟了，如果按照孩子的遺傳基因來看，孩子至少也能夠長到1米7，因為孩子的骨骼線提前閉合，影響了孩子的長個。

兒科醫生提醒：影響孩子身高因素主要有4個方面：脾胃、睡眠、運動、遺傳。最後一點影響佔據70%的，因此家長不要在起於3個方面給孩子拖後腿。現在孩子性早熟越來越多，很容易影響孩子的身高發育，而肥胖成為孩子性早熟的最主要的因素。

告誡家長：千萬不要在犯同樣的錯誤，孩子的身高問題，要注意這4點，孩子猛躥！

1.脾胃養好，營養充足

孩子的脾胃虛弱，營養位置沒辦法吸收，吃再多隻會造成食物堆積在體內，影響孩子的食慾，阻礙營養的攝入。孩子脾胃好了，運化營養和氣血就充足了，孩子的體質好了，身高跟着也長。

建議：孩子的身高主要是有頭骨、脊椎骨、腿骨三個部分組成，骨骼生長是需要大量鈣的，家長們一般都喜歡用骨頭湯、喝牛奶來幫助孩子補鈣，但根據科學研究證明是不恰當的，更好的方法是在孩子的飲食中加點懷菇，家長們可以自行了解一下哦！

2.適量的運動，助力長個

孩子的生長髮育不僅僅只有青春期，從孩子出生後到2歲，這也是孩子生長髮育的快速期，家長一定要給孩子安排一些合理的運動，能夠助力長高的同時，還能夠控制孩子的體重，鼓勵孩子多做一些蹦跳和拉伸的運動，常去户外能夠促進維生素D的合成。

3.充足的睡眠，質量要保證

孩子在深度睡眠時，能夠獲得生長激素。要確保孩子在晚上11點之後已經進入深度睡眠，要早點睡，早睡早起的習慣要儘早養成。

4.抓住猛長期，身高躥一躥

按照年齡來分，1-3歲和青春期都是快速發育的時期。按照時期來分的話，春季是孩子的發育最快的時期。